나랑 같이 내일부터 아침 점심 저녁 뭐 먹엇는지 서로 확인해주고 다이어트 같이 할 사람?

ㅈㄱㄴ

[쀼1]

쀼 몇키로감량목표야ㅡ

[쀼2]

나 2주에 5키로!!

[쀼3]

나 초절식할껀데! 같이할랭?

[글쓴쀼]

그랭! 근데 나는 초절식은 아냐!

[쀼5]

오키 낼부터 고곡고~~~!

[글쓴쀼]

오키 댓글에다가 사진 찍어서 올릴게 나는!

[쀼42]

점심 사과 한개!

[글쓴쀼]

42에게
나는 다이어트 도시락~~

[쀼71]

글쓴이에게
저녁 바나나한개랑 달걀 두개~~~~~

[글쓴쀼]

71에게
헐 쀼야 미안해.. 다른 알림하고 겹쳐서ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ 어제 저녁 바나나 두 개 먹고 친구랑 갑작스러운 약속 잡혀서 저녁에 치킨을 먹는 바람에 지금 운동중..^^

[쀼4]

나!

[글쓴쀼]

댓글에다가 할까??

[쀼6]

응응

[글쓴쀼]

나는 사진으로 올릴게! 너쀼는??

[쀼7]

나는 사진 찍으면 사진으로 올리고 너무 간단하면 그냥 글로 달게!

[쀼8]

7에게
고랭 낼부터 시작♡ 파이팅!!

[쀼9]

8에게
응응❤️ 아 그리고 먹는 거 말고도 목표 몸무게랑 빠졌으면 얼마나 빠졌는지 얘기두 해두 돼? 내가 사실 3달차라 몸무게가 잘 안 줄어서 줄면 너무 기쁘거든 ㅠㅠㅠㅜ 그래서 얘기하고 싶었어 ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

9에게
당근이지!! 나는 1일차라..ㅎ 언제든지 편하게 얘기해!!!

[쀼10]

글쓴이에게
히히 응응 고마오 >< 나는 지금 157에 47.6키로인데 22일까지 45.0이 목표야 ㅠㅠㅠ 내가 숫자에 너무 스트레스를 받아서 무게로 다 빼놓고 지금은 잠시 운동 줄였다가 다시 근력운동 늘릴려도!

[글쓴쀼]

10에게
오 좋아좋아@@ 그렇게 하는게 더 마음편하겠다! 22일까지 파이팅파이팅 3달도 했는데 2주라고 못할까! 쀼 의지에 박수 짝짝!!
나는 163에 58인데 일단 2주동안 55로! 5키로 빼고싶지만 3키로도 감지덕지지ㅠㅠ

[쀼11]

글쓴이에게
아니야 할 수 있어!! 나도 두 달 동안 11키로 뺀 거야! 이제 세 달차에 접어들었어!

[글쓴쀼]

11에게
헐? 쀼야 혹시 어떤 운동을 했어?

[쀼12]

글쓴이에게
난 일단 식이가 좀 가혹했어... 운동은 땅끄부부 거로 대부분 했고! 가벼운 운동부터 했어 그냥 하루에 20분? 이렇게만? 그 뒤로 늘려가서 2-3시간 하다가 요즘 기력 딸려서 스트레칭 위주로 바꿨어 ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

12에게
아하 지짜 대단하다!! 나는 배고픈 걸 정말 못참겠어서 아침 점심은 다이어트도시락으로 먹으려구..☆

[쀼13]

글쓴이에게
나도 첨엔 두끼 먹다가 한끼 먹다가 거의 안 먹다가 500내외로 세끼에 나눠 먹어!

[글쓴쀼]

13에게
헉 500 내외로 세 끼면.. 하나에 150.. 당근..오이..토마토.. 결국 야채구만 하하하하

[쀼14]

글쓴이에게
응... 아니면 과일이나 자이어트용 뮤즐리! 그리고 양배추?

[글쓴쀼]

14에게
과일 좋아용! 뮤즐리는 뭔지 검색해봐야겠당 과일 중에도 어떤게 좋을까?

[쀼15]

글쓴이에게
난 바나나랑 딸기! 그리고 블루베리도 먹었어 근데 바나나를 내가 좋아해서 바나나를 매일 먹었엌ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

15에게
아하 ㅋㅋㅋㅋㅋ 바나나 맛있지! 참고 하겠으 고마워!! 아 혹시 땅끄부부님 17분 다리운동 효과 봤어?

[쀼16]

글쓴이에게
응응

[글쓴쀼]

16에게
하루에 몇 번 정도..???

[쀼17]

글쓴이에게
난 여러가지 맘ㅎ이 해서 다 한 전씩만 했오

[글쓴쀼]

17에게
아항 진짜 고마워!!! 넘 친절해 익이니♡

[쀼18]

글쓴이에게
히히 우리 다이어트 꼭 성공하쟈!! 난 사실 거의 1년 잡고 43키로에 근육량 늘리는 거 생각하고 있어!

[글쓴쀼]

18에게
크으 멋있어! 근육량은 홈트로??

[쀼19]

글쓴이에게
아니ㅜ그건 나중에 봐서!

[글쓴쀼]

19에게
그렇구나 우리 진짜 목표 꼭 달성하자♡♡ 나는 밀가루랑 간식 안먹고 하루에 한 시간씩 고정자전거 타고 아침 저녁에 스쿼트랑 박봄다리운동하기!!

[쀼20]

글쓴이에게
오오 멋져 밀가루만 안 먹고 간식만 안 먿어도 살 마니 빠져!!

[글쓴쀼]

20에게
그래?? 진짜 이번에 식욕 꾹 참아서 원하는 바지 입어야지ㅜㅜㅜ 쀼는 원하는 대로 하면 뭐 하고싶어?

[쀼21]

글쓴이에게
나? 나는 하고 싶은 것보단 내 몸 내가 보는 건데 내 마음에 들고 싶어 다른 사람은 지금도 말랐다고 해도 난 군살이 많고 아직 멀었거든 ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

21에게
아하 그렇구나 꼭 너가 원하는 대로 될거야!! 할 수 있다 파이팅 ㅎㅎㅎ

[쀼22]

글쓴이에게
응응! 그리고 한 세달 되니까 이젠 식욕이 사라졌어 오히려 눈으로만 즐기는 게 더 편해진 느낌...ㅜㅜ 먹고 싶은데 먹고 싶지 않아

[글쓴쀼]

22에게
헉 대박 그것이야말로 내가 성공해야 할 이유구나!!! 배도 별로 안고프고?

[쀼23]

글쓴이에게
고파도 부른 것보다 고픈 거에 익숙하고 고픈 게 더 편해 오히려 배부르면 포만감이 스트레스야 ㅜㅜ

[글쓴쀼]

23에게
아하.. 쀼야 고마워 진짜 나에게 의지를 선물해줬어♡♡♡♡♡♡♡

[쀼24]

글쓴이에게
이게 의지가 됐오? 그럼 다행이닷ㅎㅎㅎ 아 그리고 약간 입맛도 바뀌어서 자극적인 것보다 건강한 음식을 맛있게 즐길 수 있게 됐어!

[글쓴쀼]

24에게
자극적인 것에 단 것도 들어가??

[쀼25]

글쓴이에게
음 단 건 과자 단 건 설탕맛 밖에 안 나는데 베이커리에서 바로 구운 브라우니 같은 건 맛있어!

[글쓴쀼]

25에게
아항 그럼 매운거나 이런 거 얘기하는거네!!

[쀼26]

글쓴이에게
응응응

[쀼27]

26에게
아주 좋구려♡ 그럼 7시에 아침 댓글 달게! 도움되는 얘기 많이 해줘서 고마워 사랑해♡

[쀼28]

27에게
나두우우우웅❤️ 잘 자!!

[쀼29]

28에게
응응 잘 자 ㅎㅎ

[쀼30]

29에게
아침!

[글쓴쀼]

30에게
헐

[쀼31]

글쓴이에게
이번 주말엔 먹는 걸 아예 줄이려구!

[쀼32]

글쓴이에게
그리고 나 오늘 거의 일주일만에 0.3키로 더 빠졌오!!

[글쓴쀼]

32에게
오오오오 아니 근데 안빠질 수가 없는 식단인데..?

[쀼33]

글쓴이에게
근데 나 원래도 500대로 먹었어 ㅋㅋ큐ㅠㅠ

[쀼34]

33에게
대단한 쀼일세 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

33에게
아침!

[쀼35]

글쓴이에게
우와 맛은 어땠오?

[글쓴쀼]

35에게
지금 먹는 중인디 맛있어! 닭가슴살도 안퍽퍽하고 양도 적당해

[쀼36]

글쓴이에게
오오 나중에 보식할 때 먹어야겠다 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

36에게
좋아좋아 ㅎㅎ 나는 긱사라 평일 아침엔 밥먹고 점심에 도시락 먹을건데 반찬 뭐를 피해야할까..

[쀼37]

글쓴이에게
그냥 나물반찬이랑 지방 적은 고기 반찬만 먹는다구 생각해!

[쀼38]

37에게
배추김치는 괜찮아???

[쀼39]

38에게
짜긴하지...

[쀼40]

38에게
근데 급하게 살 빼는 거 아니면 그냥 먹엉

[쀼41]

40에게
앗 오키☆ 땡스 흐흫

[글쓴쀼]

40에게
쓰니의 이른 점심☆☆☆

[쀼43]

글쓴이에게
우와 이거 지짜 맛있어 보인다 나는 점심도 바나나 한 개 먹었어!

[글쓴쀼]

43에게
아냐 저게 제일 맛없어.. 점심에 바나나 1개.. 쀼야 배 안고파..?

[쀼44]

글쓴이에게
어우 바나나 한 개 먹으면 배불러 ;ㅅ;

[쀼45]

44에게
헐 대박적

[쀼46]

45에게
거기다 내가 물 4리터 마실 거라 물을 많이 마셨더니 배가 너무 불러...

[쀼47]

46에게
아 그럼 인정 물 많이 마시면 배불러

[쀼48]

47에게
후하아... 주말에 아무데도 안 나가가지구 물을 그렇게 먹고 화장실만 가는 생활을 할 수 있어...^^

[글쓴쀼]

48에게
ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아 주말엔 그냥 그러면 되는데 평일에는 수업이..^^

[쀼49]

글쓴이에게
난 학교 가기 전에 아침 5-6시에 늘 일어나니까 그 전에 많이 마시구 강

[쀼50]

49에게
헐 5시 6시??? 정말 부지런하구나..!!

[쀼51]

50에게
웅 원래 부지런해

[쀼52]

51에게
그런거같아 ㄷㄷ 5시.. 그럼 몇 시에 자는겨

[쀼53]

52에게
1시 전에

[쀼54]

53에게
안피곤해?

[쀼55]

54에게
응... 안 피곤한데?

[쀼56]

55에게
체력도 대단하다 나는 7시 전에 일어나면 졸려 ㅠㅠ

[쀼57]

56에게
나 이거 운동해서 좋아진 거야 ㅠㅠ 원래 발목 수술해서 체력 지짜 안 좋았었어 ㅠㅠㅠ 수술해서 다이어트한 것도 있구!

[글쓴쀼]

57에게
아하 고생많았네ㅠㅠㅠ 그래도 지금 좋아져서 다행이다

[쀼58]

글쓴이에게
근데 다른 한 쪽 수술도 남아따...힣

[쀼59]

58에게
헐.. 수술 잘 끝나길 바랄게!

[글쓴쀼]

58에게
쓰니 저녁 바나나 1개 먹어~~

[쀼60]

글쓴이에게
나두!! 4시에ㅜ먹어쏘!!!

[쀼61]

60에게
좋아좋아~~

[쀼62]

61에게
내일 또 빠져있느면 조케땋ㅎㅎㅎ

[쀼63]

62에게
ㅋㅋㅋㅋ빠져있을것같은데? 나도 재고싶지만 체중계가 없어..

[쀼64]

63에게
헉 그럼 어덯게 재????

[쀼65]

64에게
월욜에 학교 헬스장 가야할 듯

[쀼66]

65에게
헉 그렇구나 근데 매일 안 재는 게 원래 좋대!

[쀼67]

66에게
오 그럼 이틀에 한 번 재야겠당 쀼도 이틀에 한 번?

[쀼68]

67에게
아니 난 매일...ㅎㅎ

[쀼69]

68에게
ㅋㅋㅋㅋㅋ 오키 재고 알려줘!

[쀼70]

69에게
응응!

[쀼72]

69에게
헐 익이나 나 47.0 찍었어

[글쓴쀼]

72에게
헐 대박 내일 아침에 46으로 가겠네 ㄷㄷㄷㄷ 와 쀼 진짜 쩔어 리스펙트

[쀼73]

글쓴이에게
나도 놀랐엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흐아 내일은 다시 또 운동해야겠다 ㅠㅠㅠㅠ 운동할 힘 생김 ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

73에게
이렇게 단비같은 소식이 전해지면 진짜 의욕 뿜뿜하더라!! 운동은 어떤거?? 땅끄부부님?

[쀼74]

글쓴이에게
응응 오늘 다리 운동 했던 거에 한 세트 추가하고 유산소 하나 하려구! 플랭크랑!

[쀼75]

74에게
파이팅파이팅♡♡♡♡

[쀼76]

75에게
고마우 고마우 쀼도 파이팅!!

[쀼77]

76에게
응응!! 나는 낼 안여니까 홈트해야지

[쀼78]

77에게
응응!! 우리 내일 아침에 또 만나!

[쀼79]

78에게
고랭 미리 잘자~~~

[글쓴쀼]

78에게
아침아침~~~~~

[쀼80]

글쓴이에게
나두 아까 7시 전에 먹은 아침~~

[글쓴쀼]

80에게
다 신선해보여 심지어 계란까지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 보라색은 뭐야??

[쀼81]

글쓴이에게
블루베리

[글쓴쀼]

81에게
아하 맛있겠다! 좋아 우리 잘하고있어

[쀼82]

글쓴이에게
맞앙!!

[쀼83]

82에게
사실 어제 막 치킨피자 이런거 생각났는데(주위에서 먹고 있어서 더ㅠㅠ) 그래도 참으니까 오늘 너무 상쾌해 ㅎㅎㅎㅎ

[쀼84]

83에게
ㅋㅋㅋ 맞아 그리고 먹을 때도 위 줄으면 천천히 흥분하지 않고 꼭꼭 씹어 먹으면 됔ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

84에게
홓ㅎㅎㅎ 그럼 금방 배부르겠지? 반도 못먹겠지? 제발 내 목표 중 하나.. 1인1닭은 이제 그만~~~

[쀼85]

글쓴이에게
응 근데 거기까지 오래 걸릴 고야

[쀼86]

85에게
괜찮아 할 수 있다!!!!! 아자아자!!!

[쀼87]

86에게
응응 할 수 있어 그리고 그렇게 되면 혼자 먹고 싶어도 다 못 먹고 너무 돈이 아까워서 잘 안 먹게 돠

[글쓴쀼]

87에게
어우 그럴거같아 반도 못먹고 남기니까 돈이 진짜 아까울 듯

[쀼88]

글쓴이에게
응ㅋㅋㅋ 그리고 너무 비싸잖아...

[글쓴쀼]

88에게
...ㅎ 약 이만원 그 돈으로 계란 한 판 사서 삶아먹을래(지금은 불가능)

[쀼89]

글쓴이에게
ㅋㅋ 응응 그래그래

[쀼90]

89에게
그래 그럼 오늘도 즐거운 주말~~!!

[쀼91]

90에게
응~

[글쓴쀼]

91에게
점심!

[쀼92]

글쓴이에게
우와 지짜 맛임ㅅ겠다 나는 바나나 한 개!

[쀼93]

92에게
이건 맛있어 ㅎㅎㅎ 바나나.. 바나나도 맛있지!!

[쀼94]

93에게
응응 ㅋㅋㅋ 바나나 맛있당 오늘까지만 저녁에도 바나나 먹고 내일은 좀 더 먹어야지 ㅎㅎㅎ

[쀼95]

93에게
도시락 주로 어디서 사??

[글쓴쀼]

95에게
아주 바람직한 생각이야 바나나에게서 벗어나자..!
나 도시락은 이번에 아임웰거 샀는데 다음에 고온어밀거 사보려고!

[쀼96]

글쓴이에게
근데 난 바나나 좋아해! 아임윌 거 맛있오?

[쀼97]

96에게
응응 맛있어! 양도 이정도면 적당하고!

[쀼98]

97에게
오 나도 먹어봐야게따 얼마 정도 해?

[쀼99]

98에게
18개 66000원에 샀어!

[쀼100]

99에게
오 조타! 어디서 샀

[쀼101]

100에게
아임웰 앱으로! 앱에서 할인 받으니 꼭 앱으로 해야해

[쀼102]

101에게
오 알겠오!!!!

[쀼103]

102에게
응응~~

[글쓴쀼]

102에게
나 저녁 먹어!! 바나나 2개!

[쀼104]

글쓴이에게
나도 이제 곧 바나나 한 개 먹으려구!

[쀼105]

104에게
오키도키욥☆

[글쓴쀼]

104에게
쀼야 미안해 약속이 생겨서 10시부터 12시까지 치킨 먹었어 ㅠㅠ 오늘은 바나나 1개로 버티고 내일부터 다시 식단 조절 하려고!

[쀼106]

글쓴이에게
그렇게 먹구 바나나 하나로 버티면 몸이 지방 축적하려고 할텐데...ㅠㅠ 세끼로 그냥 드레싱이나 육류 없는 샐러드라도 먹어

[글쓴쀼]

106에게
헐 진짜? ㅠㅠㅠㅠ 아 앞으로 약속 있어도 절대 안먹을거야ㅠㅠㅠㅠ 아니면 아침은 내가 잘거같고 점심으로 위에 도시락이랑 저녁에 바나나랑 싸이클 타는건 어때??

[글쓴쀼]

106에게
헐 진짜? ㅠㅠㅠㅠ 아 앞으로 약속 있어도 절대 안먹을거야ㅠㅠㅠㅠ 아니면 아침은 내가 잘거같고 점심으로 위에 도시락이랑 저녁에 바나나랑 싸이클 타는건 어때??

[쀼107]

글쓴이에게
그렇게 해도 괜찮아! 하필 또 시작한지 얼마 안 된 시점에 늦은 시간에 먹었네 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

107에게
응.. 웬만하면 거절하려고 했는데 친구가 정말 힘들어하면서 술마시고싶다고..ㅠㅠ 물론 술은 안마셨지만 친한친구라 얘기 안들어줄 수가 없었어

[쀼108]

글쓴이에게
술 안 마신 거 짱 잘했어! 그리고 다이어트는 중간에 일탈했다고 그 다음에 포기하지 않는 게 제일 중요해 갠차나 아 그리고 이건 내 아침!

[쀼109]

글쓴이에게
나 오늘 46.6이야!

[글쓴쀼]

109에게
와 쀼 너무 멋있어 진짜 내가 너의 의지 꼭 본받는다 다이어트 절대 포기 안해!! 근데 아침 저거 뭐야?? 처음 봐

[쀼110]

글쓴이에게
뮤즐리! 거기에 두유 부은 거야! 내가 원래는 아몬드브리즈로 먹다가 식단에 단백질이 너무 부족한 것 같아서 두유로 바꿨어 ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

110에게
아하! 크 뭐가 부족한지도 잘 아는 쀼 멋쟁이☆☆ 아 궁금한게 있는데 그 티비에서 광고하는 스페셜k 이거에 두유 부어서 먹으면 괜찮을까?

[쀼111]

글쓴이에게
그... 스페셜케이 권장량이 40g인 거 알지? 그거 말고 그냥 올리브영이나 다이어트샵에서 파는 뮤즐리를 먹어

[글쓴쀼]

111에게
오 알겠어!!! 고마워!@ 아 그리고 쀼는 몸무게 잴 때 옷 어떤거 입고 재?

[쀼112]

글쓴이에게
난 속옷~ 아 그리고 나는 위트박스? 그거 통밀 오트밀? 압착해놓은 거 있거든 그거 별로 안 비싸니까 다신샵이나 다노샵에서 주문해서 두쥬 부어서 먹는 걸 추천해!

[글쓴쀼]

112에게
오 고마워 정말정말♡♡♡ 가격 보고 정해야지 히히 두유가 약콩 두유라 맛은 없지만..☆

[쀼113]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋ 갠차나 그 위에 바나나나 올리고당 뿌려서 먹어도 됭

[글쓴쀼]

113에게
바나나 완전 이득!! 오트밀 압착해놓은게 에너지바처럼 되있는거야?

[쀼114]

글쓴이에게
응 근데 액체류 부으면 바로 흡수해

[글쓴쀼]

114에게
아항 종이컵에 뿌셔야겠다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[쀼115]

글쓴이에게
그래 뭐든 해서 먹어! ㅋㅋㅋㅋ

[쀼116]

115에게
응응 정말 많이 애정해~~~♡ 이따 봐!!!

[글쓴쀼]

115에게
운동중~~ 30분 탔어 30분 더 탈거야

[쀼117]

글쓴이에게
그랭!

[글쓴쀼]

117에게
오예 끝!

[쀼118]

글쓴이에게
내 점심~

[글쓴쀼]

118에게
우와 신기하다 쀼가 만든거야?

[쀼119]

글쓴이에게
당여나지

[쀼120]

119에게
뭐뭐넣은거야??

[쀼121]

120에게
딸기 블루베리 바나나 햄프씨드 치아씨드 카카오닙스 올리고당 시니몬가루 그냥 있는 거 다 넣으면 돼 이제 이건 여기 잡담에서 열 번은 말한 것 같오...

[글쓴쀼]

121에게
헉 그래? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미안... 내가 가루는 잘 몰라서.. 다이어트에 도움 되는 거만 딱 넣은거네 맛나게 먹어@ 나는 저번에 먹었던 새우 올려져있는 도시락 먹는다~

[쀼122]

글쓴이에게
맛있겠당 나는 지금 너무 배불러서 숨이 버겁다 ㅠㅠㅠ

[쀼123]

122에게
저게 안그래 보여도 양이 많은가봐.. 쀼야 소화되게 걸어다녀(?) 숨은 쉬어야지

[쀼124]

123에게
아니 바나나 반 개에 딸기 두 개 들어갔어 ㅋㅋ

[쀼125]

124에게
... 그럼 너의 위가 매우 작구나..!!

[쀼126]

125에게
아마 먹기 전에 물을 많이 마셔서 그런가봐

[쀼127]

126에게
아하 그래도 물 많이 마시는거 너무 좋은 거 같아 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[쀼128]

127에게
맞아 효과 직빵이야

[쀼129]

128에게
어떤 효과 봤어?? 나는 아직 그렇게 효과는 없어서!

[쀼130]

129에게
난 4리터 마시고 나서 잠깐 생겼던 변비가 사라졌엉 2리터로는 별로 효과 크게 없는듭

[글쓴쀼]

130에게
2리터도 많은데 4리터라니 와.. 분발해야겠당 나도 화장실 자주 가고 싶어요~~

[쀼131]

글쓴이에게
그래그래 차차 해나가면 되지 나는 이제 또 가야 할 곳 있다 ㅠㅠ 이따가 저녁에 만나~

[글쓴쀼]

131에게
그래~~ 조심히 잘 다녀오고~~

[쀼132]

글쓴이에게
응응 과제 때문에 가는 거라 너무 귀찮지만 가야 한다 흑 오늘도 파이팅~~

[쀼133]

132에게
과제.. 모두의 적.. 학점을 위해서..^^ 파이팅파이팅!!!

[쀼134]

133에게
나 저녁 감동란 한 개랑 바나나 반 개 먹었오

[글쓴쀼]

134에게
나는 자다 일어나서 저녁 건너 뛰었어

[쀼135]

글쓴이에게
이따가 배고프겠네 ㅠ

[쀼136]

135에게
지금 바나나 하나 먹는건 좀 그렇지?

[쀼137]

136에게
먹어 나처럼 위가 작아진 것도 아닌데 오토케ㅜ침아 ㅠㅜㅜ

[쀼138]

137에게
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 먹고 8시에 운동하러 가야겠당

[쀼139]

138에게
그래그래

[쀼140]

139에게
나 내일부터 아침에 기숙사식 먹는데 혹시 양 봐줄 수 있어??

[쀼141]

140에게
웅웅

[쀼142]

141에게
고마워 ㅎㅎ

[쀼143]

142에게
나는 내일 점심에 니코빵 먹을 거야

[쀼144]

143에게
헐 맛있겠다!! 어떤거로?

[쀼145]

144에게
야끼소바!

[쀼146]

145에게
탁원할 선택이야 ㅎㅎㅎㅎ 내일 그거야? 보식?

[쀼147]

146에게
아니 내일 아니면 그거 또 언제 먹으러 갈까 싶어섴ㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼148]

147에게
아하 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럴 땐 당연히 먹어야지 맛나게 먹고 와!!

[쀼149]

148에게
응응 ㅋㅋㅋ 기대된당

[쀼150]

149에게
나 처음 들어서 아까 검색했는데 너무 맛있어보여

[쀼151]

150에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 일본에서 인기 짱 많대

[쀼152]

151에게
아하 근데 우리나라도 체인점 생기면 장사 잘 될 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼153]

152에게
마쟝

[쀼154]

153에게
큽 나도 먹어보고싶지만 머니까 나중을 기약..☆

[쀼155]

154에게
서울 안 살오?

[쀼156]

155에게
응 나 지금 충남이야

[쀼157]

156에게
원래 고향이 거기야?

[쀼158]

157에게
노노 고향은 강원도 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼159]

158에게
헉 멀닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼160]

159에게
그치.. 나도 그냥 강원도 대학교 갈걸 약간 후회중

[쀼161]

160에게
부모님 보고 싶겠다 ㅠㅠㅜ

[쀼162]

161에게
응응 ㅠㅠㅠ 매일 집 가고싶어도 버스비가 커..

[쀼163]

162에게
히익 나 대박...

[글쓴쀼]

163에게
대박 많이 빠졌네!!!! 축하해!!!

[쀼164]

글쓴이에게
나도 놀라써 나 아침은 사과 먹었어!

[글쓴쀼]

164에게
이렇게 빠지는게 보이니까 보는 내가 의지 생겨 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼166]

글쓴이에게
그랩!! 오늘도 파이팅!!

[글쓴쀼]

166에게
응응 오늘도 파이팅!

[글쓴쀼]

163에게
이건 내 오늘 아침인데 밥은 밑이 양만 먹고 위에 대구커틀렛은 잘라서 속만 파먹고 오징어젓갈은 세 개 비름나물은 다 먹고 미역국은 건더기만 다 먹으려는데 어때?

[쀼165]

글쓴이에게
그래그래 조하조하

[글쓴쀼]

165에게
나 점심은 위에 보냈던 도시락!

[쀼167]

글쓴이에게
나는 멕시칸음식 먹었오! 니코빵은 별루여따구 한다...

[쀼168]

167에게
사진으론 맛있어보였는데.. 아쉽다

[쀼169]

168에게
약간 일본에서 파는 것보다 부실했오 ㅠㅠㅠ 그리고 맛도 내 기대보다 특별하지 않았댜...

[쀼170]

169에게
아 실망.. 역시 직접 가야 맛있나봐 기대했을텐데 속상했겠다ㅠㅠ

[쀼171]

170에게
갠차낭ㅎㅎㅎㅎ 오늘은 먹는날

[글쓴쀼]

171에게
그럼 저녁은 뭐먹어????

[쀼172]

글쓴이에게
안 먹거나 요거트 한 숟갈 혹은 아몬드 브리즈 한 모금?

[쀼173]

172에게
헐... 요거트 한 숟갈.. 한 숟갈 먹고 버리는거지..?

[쀼174]

173에게
아니? 저지방 요거트 큰 거에서 한 순갈 퍼먹는 건데...?

[쀼175]

174에게
아 내가 오해했어 작은 거에서 한 숟갈 퍼먹고 버리는줄..

[쀼176]

175에게
아니야 ㅋㅋ

[쀼177]

176에게
ㅎㅎㅎ쏘리 아 나는 바나나 1개! 내가 내일 옷 최대한 가볍게 입고 몸무게 재본다!! 근데 헬스장까지 가야해서 5분은 걸어야한다!

[쀼178]

177에게
그래그래 나는 오늘 운동하구 자려구!!

[쀼179]

178에게
좋아좋아 내일 또 기대되는데?

[쀼180]

179에게
ㅋㅋㅋㅋ 아마 내일은 쪘을 걸 ㅋㅋㅋㅋ

[쀼181]

180에게
ㅋㅋㅋ 근데 쪄도 운동해서 별로 안쪘을거같아

[쀼182]

181에게
오늘은 일부러 그냥 더 먹었어 몸에 힘이 너무 없고 일상생활을 못해서 ㅠㅠ 과제 때문에 오늘 빠작 먹고 내일부터 다시 식단 하려고 ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

182에게
이해해 너무 안먹으면 힘이 쭉 빠지고 계속 자고싶고.. 시험은 코앞인데.. 오늘 먹은거 진짜 잘했어!! 낼부터 다시 힘내자

[쀼183]

글쓴이에게
응응 오늘은 먹고 힘내서 과제도 하고 운동도 해야지 ㅋㅋㅋㅋ

[쀼184]

183에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하 과제.. 넘빡쳐..

[쀼185]

184에게
난 심지어 패디라 안 먹을 수 없게 많아...ㅎㅎ

[쀼186]

185에게
헐 멋있어 패디!!!! 진짜 과제의 늪이군요

[쀼187]

186에게
응... 지금 하는중

[쀼188]

187에게
...미안 이제 그만 말걸게..ㅎ 힘내고 내일봐~~

[쀼189]

188에게
응응 ㅋㅋㅋ 안녕~

[글쓴쀼]

189에게
오늘은 친구랑 서울 다녀왔어! GS계란듬뿍빵, 와플, 파워에이드 먹었어

[쀼190]

글쓴이에게
우와 좋았게따 나는 오늘 하루 동안 사과 작은 거 한 개만 먹어쏘

[쀼191]

190에게
헉 그래도 괜찮았어??

[쀼192]

191에게
응 어제 마니 머거서 아직도 힘 나

[쀼193]

192에게
와우... 존경스러워 내일은 다시 하던대로 돌아가려고~ 오늘은 저녁 생략하고 운동은 아침 6시부터 지금까지 거의 쭉 걸었으니까..ㅎㅎ

[쀼194]

193에게
그래그래 재밌는 시간 보내!

[쀼195]

194에게
응응 익이니도~~'

[글쓴쀼]

194에게
밥은 아래거만큼, 맥적구이 1개, 김치는 반, 명엽채는 3개!

[쀼196]

글쓴이에게
나는 이렇게~

[글쓴쀼]

196에게
완전 건강한 식단이다 굿굿

[쀼197]

글쓴이에게
응응 아 근데 오늘 인생 너무 스트레스

[쀼198]

197에게
왜왜 ㅠㅠㅠ 무슨일이야

[쀼199]

198에게
기말 발표라소...^^

[쀼200]

199에게
아... 발표.. 파이팅 허허 응원할게!!

[글쓴쀼]

199에게
점심

[쀼201]

글쓴이에게
나는 아침에 먹은 거 반 정도 먹었어~

[쀼202]

201에게
오키오키~

[글쓴쀼]

201에게
쀼야 어제는 어땠어? 어제 시험 네 개라서 정신이 없었다ㅠㅠㅠㅠ

[쀼203]

글쓴이에게
나 어제 거의 안 먹었어~

[쀼204]

203에게
와우 bbbb 대단대단해 오늘은 늦게 일어나고 지금 운동하러 나와서 아침 생략!

[쀼205]

204에게
잘했어 나는 오늘 45.7 찍었어~

[쀼206]

205에게
헉 혹시 쀼 묙포 몸무게가 몇이야?

[쀼207]

206에게
43!

[쀼208]

207에게
너는 꼭 성공할 거야 100퍼!!! 나도 집 가면 매일 몸무게 재야징 ㅎㅎㅎ 그럼 점심 먹을 때 사진 보낼게~~

[쀼209]

208에게
응응~~

[글쓴쀼]

209에게
점심~

[글쓴쀼]

209에게
저녁도 다이어트도시락!

[쀼210]

글쓴이에게
나는 오늘 결혼식 다녀와서 뷔페 먹었어!

[쀼211]

210에게
헐 뷔페! 완전 맛있었겠다!! 축하해(?)

[쀼212]

211에게
응 지짜 맛있었어 ㅠㅠㅠㅠ 내가 먹어본 결혼식 뷔페중에 체고 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼213]

212에게
그정도야? 부럽다 뷔페라 해도 별로인 곳 많은데ㅠㅠ 혹시 서울..?

[쀼214]

213에게
아니 인천으로 갔었어 ㅋㅋㅋㅋ

[쀼215]

214에게
아하! 나도 친구 결혼한다면 꼭 맛있는 곳으로 가라고 꼬셔야지 ㅎㅎㅎㅎ 저녁으로 먹은거야?

[쀼216]

215에게
아침 점심 저녁겸으로 먹었어! 이제 내일부터 25일? 월요일까지는 아침에만 끼니로 먹고 점심 저녁은 바나나 그냥 야채 샐러드 노 드레싱으로 먹으려구

[글쓴쀼]

216에게
그래!! 25일까지 파이팅~~ 샐러드는 직접 만드는?

[쀼217]

글쓴이에게
아니 그냥 샐러드용 야채 마트에 파니까 그거 사서! 나 지금 집에 방울토마토 5키로 사놓은 거 있어서 그거 다 먹으면 살 거야! 점심 저녁 15알씩 먹을 생각!

[글쓴쀼]

217에게
5키로 대박적 ㅋㅋㅋ 응응 맛있게 먹어!!

[쀼218]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋ 응응 아 그리고 내가 좀 대박적인 사실 말해도 될까?

[쀼219]

218에게
응응 당연하지!!

[쀼220]

219에게
나 바지가 s시이즈도 커 대바기지 내가 골격이 작아서 더 그런 것 같은데 지짜 다 커서 새로 샀는데도 허리를 줄여야 해

[글쓴쀼]

220에게
헐 대박 이게 진짜 대박 s가 작다고? 와 쀼 개미허리 됐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 허리 줄이는거도 일이네

[쀼221]

글쓴이에게
나 사실 예전엔 라지도 딱 맞았거든 그래서 지금도 핏 너무 딱 맞을까봐 걱정하면서 샀는데 오히려 커서 옷이 잘못 온 건가 했어 지짜 쩔지

[글쓴쀼]

221에게
응응 넘 놀라워 나도 쀼처럼 꼭 그런 신세계를 경험하고 말테야!!!!! 우리 앞으로도 계속 이거 하자!!!!!

[쀼222]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋ 응응 이렇게 얘기하면서 하니까 좋당 나 막 아직 군살 많은데 사람들이 야위었다고 너무 말랐다고 하면 신기해 나는 사실 매일 내 몸을 봐서 잘 모르잖아 근데 되게 말라보이나봐

[글쓴쀼]

222에게
맞아 자신이 보기에 특히 살이 더 많이 보이잖아! 근데 사람들이 그렇게 말하는거보면 너가 진짜 말랐다는거야!

[쀼223]

글쓴이에게
흐륵 내게도 이런 날이 오다니... 난 다이어트 하면서 내가 못할 일이 없겠구나 라는 걸 깨달았어 뭐든 마음만 먹으면 아니 그냥 한다고 딱 시작하면 끝까지 하겠구나 라는 걸 느꼈어... 나는 온몸이 달달 떨려도 운동을 했던 사람이거든...

[글쓴쀼]

223에게
의지 굿 잡!!! 다이어트가 정말 긍정적인 영향을 준 것 같다 운동은 어떤 거 했어??

[쀼224]

글쓴이에게
근데 그런 반면 강박증도 생기고 약간 폭식증도 있었고 거식증 낌새도 사실 있어...핳 운동은 나는 스트레칭을 거의 하루에 두 시간 해 그리고 땅끄부부!

[글쓴쀼]

224에게
헐 거식증 ㅠㅠㅠ 그것만은 안돼.. 아프면서 하면 안돼! 스트레칭도 좋다는 얘기 들었어 혹시 견자세도 했어?

[쀼225]

글쓴이에게
응응 했어~ 근데 난 엘자다리가 지짜 최고인 것 같아

[쀼226]

225에게
헐 엘자 맨날하는데 왜 안바뀌지.. 알이 빠졌어?

[쀼227]

226에게
얼마나 해?

[쀼228]

227에게
20분씩 저녁에 한 번

[쀼229]

228에게
난 틈틈이 하고 최소 30분 해 주물러주면서

[쀼230]

229에게
20분이상하면 자궁에 안좋다는 말을 많이 봐서 줄인건데 다시 늘리는게 나을까? 횟수는 늘려야겠다

[쀼231]

230에게
그건 네 다리 봐서지~ 난 안 그러면 붓기가 안 빠져 ㅠㅠ

[쀼232]

231에게
아항 오키오키!! 스스로 파악해야하니까~☆

[쀼233]

232에게
응응 하다보면 뭐가 잘 맞는지 알아서 알게 됑

[쀼234]

233에게
그렇겠지? 아직은 내가 한 지 얼마 안됐으니까! 너는 얼마나 했어?

[쀼235]

234에게
나 다이어트 3달! 12키로 뺐어!

[쀼236]

235에게
와 멋있다 식이조절이랑 운동으로 한거지??

[쀼237]

236에게
응응

[쀼238]

237에게
크 그러니까 의지가 강해지지!!!!!!! 개멋있어 아 감탄만 나옴

[쀼239]

238에게
ㅋㅋㅋㅋㅋ 솔직히 내가 약간 독했어 아니 원래 좀 오기랑 포기하지 않고 견디는 게 있어 내가 대학도 원래 4-5등급이었다가 1년 반만에 1등급이랑 몇 개 과목 1등 찍고 4년재 인서울했거든

[글쓴쀼]

239에게
쀼야 너 끈기가 진짜 장점이다 의지랑 끈기 좋은거
앞으로도 분명히 그 점들로 도움 받는 일 많이 생길거라 생각해

[쀼240]

글쓴이에게
맞아 포기하지 않는 것도 습관이고 버릇이거든 하다보면 돼 가장 힘들 때 이 순간만 넘기면 더 잘 될 거라고 아니 제일 크게 성장하는 순간이라고 생각하면서 묵묵하게 하면 안 되는 건 없어!

[글쓴쀼]

240에게
크 명언을 듣고 갑니다!! 고마워 나한테 정말 도움을 많이 주는 사람이야 :)

[쀼241]

글쓴이에게
아유 그렇게 말해주니 내가 더 고맙닿ㅎㅎㅎ 쀼도 마음이 참 예쁜 사람 같아!

[쀼242]

241에게
헣ㅎㅎ 고마워!! 우리 앞으로도 잘 지내자!!

[쀼243]

242에게
그래그래~ 앞으로 남은 시험 화이팅하구 아침에 먹은 거 또 말해주쟈!

[쀼244]

243에게
응응!! 너쀼도 파이팅~♡

[글쓴쀼]

243에게
굿모닝~ 나는 지금 일어나서 바나나 하나 먹을까 말까 생각중이야

[글쓴쀼]

글쓴이에게
수박을 먹었다고 합니다

[글쓴쀼]

글쓴이에게
점심은 다이어트 도시락~