호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/1052262주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 잡담
신설 요청 삼성 한화 이성 사랑방
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

박봄 다리운동도 허벅지 안쪽살 빼는 거에 도움 돼??4

l조회 565
유일하게 꾸준히 하고 있는데 효과가 있는걸까...
연관글
다리 살 빼는 법 좀 제발ㅜㅜㅜ
이거 살말???4
운동없이 살 빼는 방법은 없겠지,,?3
옆구리살 운동 추천좀!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ..6
나 다리만 보면 몇 키로 같아? 그리고 나 같은..14
근데 살빼서 마름상태되면 또 어차피많이 안먹..3
대표 사진
쀼1
그거 근데 승마살에 더 효과 있다고 한 것 같아 차라리 정자세로 누워서 양쪽다리 들고 엑스자로 교차해주는 운동이 안쪽살 직빵이야
7년 전
대표 사진
글쓴쀼
헉 고마워 그거 해봐야겠당!!
7년 전
대표 사진
쀼2
윗댓에서도 말했듯이 그건 허벅지 안쪽살이 아니고 바깥살이랑 허리 운동이야!! 윗댓운동도 좋고 아니면 옆으로 눕고 위에 올라온 다리를 굽힌 다음에 발꿈치 들어서 바닥에 닿는 다리 허벅지 앞에 놓고 나머지 다리를 위로 올렸다 내리는 운동도 효과가 있다네
7년 전
대표 사진
글쓴쀼
헐 완전 자세하당 고마워 오늘 자기 전에 해야게써!!
7년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
잠 많이 자면 모공도 좋아질까2
19:07 l 조회 24
여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4
18:59 l 조회 39
폼클 뭐가 좋아3
04.29 21:24 l 조회 35
인모드 보통 몇회 받아야해?5
04.29 21:15 l 조회 64
이번에 계약 만료로 실업급여 신청할 것 같은데2
04.29 17:42 l 조회 63
속눈썹 연장햇는데6
04.29 16:21 l 조회 45
[이벤트 후기] 미감수 브라이트 클렌징 폼 후기1
04.29 15:38 l 조회 35
눈썹 모양을 깔끔하게 다듬고 싶은데2
04.29 12:57 l 조회 42
눈가리프팅 해본 익들 있어?1
04.29 12:17 l 조회 14
르세라핌 채원이 쓰는 핑크 바디로션 궁금해서 사봄1
04.29 11:58 l 조회 65
지젤 메이크업 정보 아는사람1
04.28 23:40 l 조회 75
염색익들 뿌리, 전체염색 주기좀 알려줘
04.28 22:18 l 조회 18
얼굴 땀 많으면 파우더 안하는 게 답이겠지...1
04.28 22:00 l 조회 42
내일 공기업 면접인데 사람한명 살린다 생각하고 꿀팁좀 전수해주세요!!!2
04.28 21:52 l 조회 47
명탐정코난 추가하기
더보기
정보/소식 명탐정 코난 극장판 하이웨어의 타천사 예고편 및 포스터
이번에 소학관 사태로 코난도 연재처 바뀔까??? 2
혹시 이거 더빙판으로 봣는데 4
오 척안의 잔상 올라옴!!!
착안의 잔상 ott 언제 올라올까..?
17년전의 진상 티빙 떴다!! 2
수부지용 파데 추천해주세요!!2
04.28 08:49 l 조회 50
[이벤트후기] 클렌징폼 정착함.. 이거 왜 안써?4
04.27 16:09 l 조회 163
이벤트후기 진짜 베테랑 클렌징폼 후기🌾💓
04.27 14:18 l 조회 36
핑크색 바디로션 이름 기억이 안나네..
04.27 12:02 l 조회 35
선크림 이 중에서 뭐살까2
04.27 10:54 l 조회 51
스스로 외모를 크게 모난데는 없다 생각하면2
04.27 00:26 l 조회 162


12345678910다음
 병원/연예인 외모 언급 금지 
전체 인기글
일상
연예
드영배
21:30
1뭉순임당 저렇게 될줄 알았어서 놀랍지도 않음 5
2 현재 이사배한테 추구미 메이크업 받은 신유...JPG 14
3 최근 상황 심각해졌다는 부산(김해) 공항 근황 .jpg 43
4ㅁㅅㅇㄷ은 그냥 평소 행실대로 카르마 돌려받은거야 1
5요즘은 93년생 임신도 빠른 편이지? 42
6 곽범 길거리 이상형 인터뷰 대참사 2
7 아니 모쏠연프 진도 급전개 무슨일이야 6
8 정신연령 4살 됐던 피해자 부모님의 자필편지 5
9 날벼락 세금2억을 낼수 없다는 28세 청년 33
10신입인데 내가 너무 개폐급같음..말을 너무 사회성 없게 하는 거 같아... 10
11 삼성전자 노조가 들고 일어난 이유.jpg 20
12 남주보고 웹툰이름 알려줄사람 사진 ㅇ 14
13 암으로 죽은 딸이 남긴 그림을 문신으로 새긴 아빠 1
14 오늘 메이크업은 최대한 핑크!!로 해봤음 7
15 나사 공식발표: 외계인이 지구를 방문 못하는 이유 13
16 보육원 아이들 후원하는 갈비집 근황.jpg 1
17낼 소개팅인데 차로 데리러온대 4
18와 나 한국사 지식 ㄹㅇ 없네 1884년하면 누가 왕인지 모름 5
19 성심당 우베크로와상 나왔다함
20담배피는 사람들은 왜 다같이 피려는거야? 5
1 뭉순임당 저렇게 될줄 알았어서 놀랍지도 않음 5
2 ㅁㅅㅇㄷ은 그냥 평소 행실대로 카르마 돌려받은거야 1
3 요즘은 93년생 임신도 빠른 편이지? 42
4 신입인데 내가 너무 개폐급같음..말을 너무 사회성 없게 하는 거 같아... 10
5 남주보고 웹툰이름 알려줄사람 사진 ㅇ 14
6 오늘 메이크업은 최대한 핑크!!로 해봤음 7
7 낼 소개팅인데 차로 데리러온대 4
8 와 나 한국사 지식 ㄹㅇ 없네 1884년하면 누가 왕인지 모름 5
9 진짜 살찌는것도 재능의 영역인거 같애… 10
10 담배피는 사람들은 왜 다같이 피려는거야? 5
11 유튜버 주먹커플 요즘 머함…
12 친구 근태불량으로 알바 회사에서 블락됐다고 하는디5
13 나 갭투자로 집 샀거든????...정권 바뀌기 전까진 절대 팔면 안되겠지?2
14 전회사 통일교밭이라 퇴사한건데 면접에서 이직사유 말하기 어렵다10
15 이정도는 크롭이라는 생각 안들지?3
16 마운자로 맞는 익들아5
17 나 옆모습,45도각도 다 예쁘거든?3
18 다들 메가커피에서 커피메뉴 뭐 마셔/???
19 알바하는 곳에 나 투명인간 취급하던 직원이2
20 혹시 경찰인 익인이들 있을까?
1 최애 정신과약 먹나봐😭😭 보내준 셀카 뒤에 약봉지보여 ..하 마음아프다 12
2 맘찍 터진 원희 사진 진짜 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 개예뻐.. 16
3 뭉순임당 작년에 외국놀러간 친구 이빨부러져서 도와준사건 아는익...? 1
4 위시 ㄹㅇ팬들 반응 다 보구나 4
5 나 남돌 자컨 두루두루 보는 사람인데 최근들어 자컨팀들 정신차린게 느껴짐 11
6 12살과 13살이 임신함 1
7 시온 얼빠가되 5
8 모카 진짜 컨셉잘받는다 1
9 근데 sbn hbn 단어는 언제부터 쓰기 시작한거야 4
10 와 진짜 닮았다
11 요즘 자컨 재밋는 남돌 어딘데?? 다들 추천좀 부탁합니다 10
12 익인들 내일 뮤뱅 3시 25분에 하는건 알고 있지? 5
13 엠카원래 앵콜은 영상업로드안해? 4
14 서사충 아닌데 코르티스 서사가 너무 좋다ㅜ
15 유우시는 이빨드러내고 웃는게 너무 귀여움
16 전소미 원래 jyp였다가 더블랙으로 간 거잖아 2
17 드디어 내일 제베원 장미 심는날 2
18 위시 스티키 이부분 넘 좋음 1
19 일본인들 애기 때 너무 귀여움 2
20 스님 앞에서 춤추는 엔하이픈이 왜 진짜인거지
1 유미의세포들3 원작이 순록이 알고보면(스포) 8
2 유미의세포들3 ㄱㅎㅅ 진짜 나오는거야...? 3
3 와 김혜윤 헤어담당자분 인스타에 분위기봐 15
4 대군부인 아이유는 진짜 이런 감이 좋나봐ㅋㅋㅋㅋ 24
5 유미의세포들3 제일 억까인 장면... 2
6 윰세 보니까 12부작이 대하드라마로 느껴짐... 6
7 유미의세포들3 아니 순록이 같이 먹자고 손짓한거 4
8 변우석 어제 디커 반팔 영상 보는데 어깨가 더 넓어진거같애
9 오보이 커버 "14년” 안소희 시간 2
10 대군부인 어제 유인라디오가 레전드네 16
11 고윤정 신시아 둘이 친하면서 어케 셀카한장이 없니 6
12 대군부인 우리 그래도 홍보컨텐츠 많아서 들마 끝나도 그거 보면서 버틸 수 있어 3
13 유미의세포들3 원작에서도 부산 워크샵 이야기 나와? 2
14 유미의세포들3 하 AI로라도 4화 더 만들면 안되나? 1
15 대군부인 나 원래 드라마 보면서 메인이 이뤄지면 흥미 뚝 떨어져서 하차하는 편인데 7
16 유미의세포들 시즌3부터 그냥 봐두 돼? 3
17 대군부인 아이유가 제대로 과몰입 하게 잘한다 14
18 하 순록이 이성세포 넘 귀엽다,, 2
19 유미의세포들3 여기 인기 없어서 속상해... 7
20 대군부인 변우석 인스타에 포스터 비하인드 사진 좋아요 500만 됐다 12

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation