나 한달반 디톡스하고 11키로뺐다

쀼들도 진짜 다이어트 있는거없는거 다해봤는데 

 

 

 

요요오고 지푸라기잡을 심정이면 

 

 

 

디톡스 추천할게  

 

 

 

7월4일부터 시작해서 오늘까지 끝인데 

 

 

 

총 11키로(73 -> 62)빠졌고 사실 회식이랑 정말 중요한 약속때문에 

 

 

 

폭식했던거 안했으면 더 빠졌을듯 

 

 

 

이게 체지방을 근육으로 바꿔주는거라 몸매라인도  

 

 

 

훠어아어아엉어ㅓㅇ어ㅓㅇㅊ씬 날씬해보여 

 

 

 

58때 입었던 옷들 다맞아서 너무 행복하다ㅠㅠㅠㅠ진짜루  

 

 

나 피티 복싱 주짓수 한약 허벌 안해본거없구 

 

굶는거 진짜 예민해서 금방 지쳐서 폭식하고 그러는데 요번에 디톡스하면서는 정말 매우 중요한 회식이랑 약속 아닌이상 폳식한젇 한번도없서 

 

이제 유지하면서 10월에 홈트하고 다이어트 더 하려거 

 

궁금한ㄱ있으면 물어봐 다대답해줄겡

[쀼1]

디톡스면 막 소개받아서 한거야?!?어디서 했어?!
디톡스다이어트는 어떻게하는걸까ㅠㅠ
내가 지금 70대여서 몸무게가..ㅠㅠㅠ 너무 급하다
건강이 많이 안좋아져서...

[글쓴쀼]

옹 소개받아서했서 사실 다단계인데 교육받으러오라했는데 거절하니까 권유안하시더라 시너지디톡스했고 나도 몸무게 진짜 좀만먹어도 계속 늘어서 디톡스한건데 피곤한것도 없어지고 진짜좋아ㅠㅠㅠ

[쀼6]

헐 ㅠㅠㅠ 대박이다 멋져
쓰니 근육량은 별로 손실 없었어? 어땠어ㅠㅠ

[글쓴쀼]

내가 수요일에 인바디재러가거든? 그때 비교해서 답글달아줄게!

[쀼19]

응응 고마워!
익인이 남은 다이어트기간 꼭 성공해라

[글쓴쀼]

19에게
옹옹고마워 인바디재고 꼭 댓달아줄게!

[쀼2]

와 혹시 식단 어떤식으로 했는지 알려줄 수 있어?

[글쓴쀼]

나 식단은 디톡스프로그램이있어서 아침 단백질쉐이크 점심때 일반식먹어도되고 나는 계란두알먹고 저녁에 단백질쉐이크 이런식으로했어!

[쀼3]

디톡스가 물에 머 타가지고 그거만 먹는거야??
찾아보니깐 깔라만시도 있고 레몬도 있고 하던데 어떤 방법으로 한거야??

[글쓴쀼]

시너지디톡스라고 허벌처럼 쌤붙여줘서하는걸로했어 엄마지인소개받아서 했구 아침에 쉐이크 점심때 계란두알 저녁에 쉐이크 먹었는데 중간중간에 뭐 계속 타서마시거든 그게 영양소 채워주는거라서 배고프지도않고 일상생활 무난하게했어!

[쀼7]

그럼 앞으로는 디톡스는 안하구 일반식 먹으면서 홈트랑 같이 진행하는거야??

[글쓴쀼]

옹옹 근데 아침에는 유지식으로 단백질쉐이크먹고 점심 저녁 일반식먹으려궁 홈트도 같이할예정!

[쀼11]

건강하게 다이어트 하는거 멋진것같애!!

[글쓴쀼]

11에게
디톡스가 몸에 독소빼는거라서 살면서 한번쯤은 해봐도 괜찮은것같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애기몸으로 돌아가는느낌이랄까^^,,,초심안잃고 열심히하려궁 댓글고마워ㅎㅎ

[쀼17]

글쓴이에게
나야말로 고맙지 쓰니 앞으로 좋은일만 가득해!!

[쀼4]

자세하게 방법 알 수 있을까?

[글쓴쀼]

디톡스 막 레몬디톡스 깔라만시디톡스 이런거 한게아니구 디톡스프로그램으로 진행한거라서 자세하게 방법 말해주기가 어려워ㅠㅠ

[쀼5]

디톡스 하면서 중간중간 포기 생각 안들었어??!

[글쓴쀼]

포기생각은 딱히 안들었서 그렇게 미친듯이 배고프지도않았고 이게 뱃살이랑 얼굴살이 제일 먼저빠지는데 눈에 확보이니까 재밌어서 더 열심히하게되더라구!

[쀼9]

헐헐 혹시 가격이랑 어디서 했는지 알려줄수 있을까!??ㅠㅠㅜㅠ

[글쓴쀼]

나는 시너지디톡스라고 엄마지인통해서했고 원한다면 나 쌤 알려줄게 그리고 가격은 천차만별이여서 알려주기가 좀 애매해ㅠㅠㅠ

[쀼10]

헉..쌤 알려주실수 있을까??계속 물어봐서 미안해 쓰나ㅠㅠ

[삭제한 댓글]

10에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[쀼12]

삭제한 댓글에게
봣ㅅ어!!!!!

[쀼13]

삭제한 댓글에게
고마워ㅠㅠㅠㅠ조만간 저 선생님께 연락 드려봐야겠다 고마워❣️❣️

[글쓴쀼]

13에게
웅웅 진짜 다이어트 이런거 추천안하는데 효과 좋아서 추천할게!!! 쀼도 화이팅해

[쀼14]

글쓴이에게
웅!!!화이팅

[쀼8]

가격이 어느정도 했어?

[글쓴쀼]

내꺼 프로그램은 좀 비쌌어 근데 건강이랑 키로수마다 프로그램이 좀 달라져서 알려주기가 애매해 미안

[쀼15]

오 반가워 나도 지금 시너지디톡스중이야!!!!!

[글쓴쀼]

허거덩 쩔었다~!~!~! 쀼는 몇주프로그램이야?

[쀼16]

핫 나는 막 프로그램 짜서 하는건 아니고 엄마가 트레이닝 쌤이라 내가 그냥 제품 몇개 가져와서 먹고 쉐이크만 먹으면서 다이어트 하고 있어!!!

[글쓴쀼]

허거덩 그렇구나 쉐이크랑 프로알지 맛있지안ㄹ아?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트하는데 다이어트안하는느낌이야,,^^

[쀼18]

마쟠ㅌㅌㅋㅋㅋ프로알지 맛있어ㅋㅌㅋㅋㅋ쉐이크도 달달하구 근데 배고파 ... 훅흑 지금 한달 했는데 좀 설렁설렁해서 4키로 뺐어!!!! 3키로만 더 빼는게 목푠데 쀼는 정말 대단하다,,,,,

[글쓴쀼]

18에게
나는,,살이 갑자기 뽝쪄서 맞는옷이없어가지구,,,빡세게했어ㅠㅠㅠㅠㅠ큽ㅜㅠ디톡스끝났는데 목표체중 아직멀었서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더 열심히해야지,,화이탱,,,

[쀼20]

이런건 늘 가격이 젤 궁금한데 알 수가 없구나ㅠㅠ

[글쓴쀼]

이게 막 정해져있는게 아니라서 확실하게 대답하기가 애매해ㅠㅠ

[쀼21]

헉 혹시 나도 연락드려보고싶어서 그러는데 선생님 한 번만 더 알려줄 수 있을까ㅠㅠ??

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[쀼22]

확인했어 고마워ㅠㅠ!!

[글쓴쀼]

옹옹 쀼도 하게된다면 댓글줘! 도움줄수있으면 도움주고싶어서!

[쀼23]

알겠어!! 쀼도 남은기간 다이어트 원하는만큼 성공하길 바랄게❤️❤️ 화이팅!!

[쀼24]

쓰나 ㅜㅜ 혹시 나도 선생님 정보 좀 알려줄 수 있을까?

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[쀼25]

봤어!! 진짜 고마웡 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

아냐아냐 디톡스하게돼서 궁금한거있으면 여기다 댓줘 나도 아는거 최대한 알려줄게!

[쀼26]

쓰니 대단하다.. 나도 지금 디톡스 여러군데 알아보고 있는데 쓰니가 하는 프로그램은 얼마인지 가격 알 수 있을까?

[글쓴쀼]

나는 일단 백은 넘게줬는데 거기서 가격은 말하면안된다고그래서 요렇게밖에 말을 못해주겠다ㅠㅜㅜㅜ근데 진짜 비싼만큼 효과 좋고 추천해 나 유지중인데 뷔페갔다가 다음날 서가앤쿡가서 먹었는데도 살 하나도안쪘거든

[쀼27]

헐 ㅠㅠ 비싸긴 비싸구나.. 같은 디톡스 해도 가격 좀 저렴한 거 하면 그만큼 효과가 미미하겠지..? ..

[글쓴쀼]

음 아무래도 가격 저렴하면 요요도 금방올거고 보식기간 제대로 안가지면 다시 돌아올것같아,,본인이 어떻게 관리하느냐에 따라 다르겠지만! 그리고 일반 디톡스는 하루종일 안먹고 디톡스만 마시는데 요거는 식사도 가능해서

[쀼28]

고마워!! 도움 진짜 많이 됐어 ㅜㅜ 더 고민해보고 빨리 결정해야겠다..

[쀼29]

헐 쀼야.. 나 지금 시너지디톡스 6일 독소빼기? 그거 하고있거든..? 프로알지만 먹는거 ㅠㅠ.. 근데 ㅠㅠ 나도 그 ..6주 프로그램 지끔 짠건데..? 나 200가까이 나왔거든..? 너쀼도 혹시 그정도야..? ㅠㅠ 가격 자세히 말해줄 필요없우 ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

옹옹맞아 200! 나도 그정도야!

[쀼30]

오!!! 다행이다.. 고마워 쀼야!!!

[쀼31]

쓰니 ㅠㅠㅠ너무 늦었지만 나도 선생님 부탁해 ㅠㅠ

[쀼32]

나도 !!!!