161cm에 어느정도면

적당히 보기 싫지않을정도야..? 

내가 지금 161.2~162에 62키로다ㅠㅜㅜㅜㅜ 

그리고 심각한 하비.... 

진짜 58이었을때도 하체가 너무 큰실했고 에휴.. 

하비인거 고려해서 어느정도면 될까??  

어디가서 통통하다는 소리 안들을 정도?! 

진짜 마음 다잡고 빼보려고!!!

[쀼1]

52?

[글쓴쀼]

10월 말 까지 10키로 가능할까?!!!!!

[쀼10]

아니..2달로 잡는게 어때ㅠ

[쀼2]

49!!

[글쓴쀼]

워후 살면서 앞자리 4가 중학생....??!
최대 목표로 잡고 해볼게 고마웧ㅎ

[쀼3]

근육량 많은 몸으로 가꾼다면 60도 괜찮고 아니라면 53, 54?

[글쓴쀼]

한달만에 7키로정도는 가능할까???!!!

[쀼4]

열심히 한다면 불가능은 아니지! 근데 난 너무 몸무게에 연연안했으면 좋겠어ㅜ 몸무게도 중요하기는 하지만 눈바디가 더 중요하다고 생각해서ㅠ

[삭제한 댓글]

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[쀼7]

인바디 말고 눈바디얌! 다이어트 하기전에 더 잘맞는 방법을 찾으려면 인바디측정 해보는게 좋기는해ㅎㅎ
체지방률이 적고 근육량이 많으면 겉보기엔 47키로면 몸무게는 50키로 초중반이 넘을수도있어
이래서 눈바디가 중요한거얌

[쀼5]

50

[쀼6]

50!

[쀼8]

그몸무게에 급하게 10키로 빼면 요요온다

[글쓴쀼]

그럼 2달 잡고 10키로 할래 ㅎㅎㅎ 고마엉

[쀼9]

나랑 스펙 짱똑이고 우선 50까지 천천히 빼는게 목표인 그 정도가 딱 날씬이라

[쀼11]

48 근데 너무 무리하지말고 50!

[쀼12]

나 극하빈데 48 까지도 다리뚱뚱햇음ㅋㅋㅋ
C .. 그래서 도대체얼마나 빼야되나 생각하는데
그이하로 힘들더라.. 하비는 유전이라

[글쓴쀼]

와 대단하다 진짜........ 하비는 어쩌란말인가 지짜ㅠㅠㅜ