165에 이 사진같은 몸매 되려면 몇까지 빼야할까?

참고로 하비+ 체형 문제로 실제 몸무게보다 조금 더 나가보이는 거 같아 ㅜㅜ

[쀼1]

45정도?

[글쓴쀼]

와... 생각한것보다 더 말라야 하는 구나 아큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

42~5

[글쓴쀼]

와 진짜 슬림해야하는 구나.... 내 죽기 전에 그 몸무게 찍는 날이 올까 하하하하하하

[쀼3]

근육 많으면 45정도 없는 상태면 43...??

[글쓴쀼]

근육이 많아도 45...? 흐어 ㅠㅠㅠ나 얼마나 빼야 하는 거야 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

[쀼5]

저건 진짜 근데 탄탄한 느낌이 아니라 여리여리한 느낌이라서,, 속근육 딴딴하고 나머지는 그냥 아무것도 없는 느낌?

[글쓴쀼]

여리여리이긴 한데 내가 안 먹고 빼면 살 다 처지고 막 그럴거 같아서 ㅠㅠ 특히 힙업 허벅지 뒤쪽 운동은 얄심히 하거든? ㅠㅠ 그러면 여리여리한 느낌 안날까..?

[쀼10]

아냐아냐 근육 있어도 좀 얄쌍하게 키우면 저렇게 보일거야! 그니까 근육량을 줄이는게 아니라 근육량을 적정으로 두고 체지방을 쏙 빼는게 제일 맞는 거 같긴 하당!

[글쓴쀼]

10에게
근육량 체지방 이러걸 잘 몰라서 ㅠㅠ 체지방은 유산소 해야하지 무조선? ㅠㅠ

[쀼13]

글쓴이에게
웅웅 근데 유산소만 하고 안 먹으면 근육 빠져서 내 경험상 유산소랑 근력운동 같이 하고 밥 열심히 안 먹는 편이 제일 이쁘게 빠지는거 같아...!!

[글쓴쀼]

13에게
솔직히 식단 굶거나 그런 정도로는 못하거 한끼는 일반식(대신 밀가루나 그런건 피할 예정이야) 먹고 나머지 끼니를 고구마/계란/방울 토마토 중에서 골라먹거 유투버 유나님 미백주스는 하루에 한잔씩 꼭꼭 마시고 하는 수준의 식단 관리 할거야. 하비라서 하루에 커피 두잔씩은 먹었는데 끊고 녹차나 차 종류 마시려고 노력하거 있는 중이고 ㅠㅠ 운동은 필라테스 50분 일주일에 두번 갈 거 같고 그 외 운동은 땅끄 부부 홈트랑 강하나 스트레칭 이런거 할 거 같아 막 한번씩은 경보로 한시간씩 걷긴 하겠지만 막 세시간 네시간 스피르타로 운동은 못할거 같아 ㅠㅠ 이정도가 내 계획이면 괜찮을까? 일단 중간 지점인 48만큼 가려면 얼마나 걸리고 살 예쁘게 빠질까?

[쀼15]

글쓴이에게
지금 쓰니 몸무게를 잘 몰라서 얼마나 걸릴지는 정확히는 모르겠지만, 한 4킬로 뺀다는 가정하에 두달 정도 걸릴 것 같아...!! 막 지금도 딱 보통인 정도여서, 막 빨리 빠지지는 않겠지만 저 플랜대로라면 두달이면 빠지지 않을까 싶당! 홈트할때 꼭 근력운동도 많이 하구...

[글쓴쀼]

15에게
지금 52.2까지 뺐어!!

[쀼4]

41

[글쓴쀼]

미챴....

[쀼6]

에...?? 전혀... 48? 정도만 돼도 ㄹㅇ 충분할거같은데??

[글쓴쀼]

흑흑 나는 답정너인가봐 이 대답을 바랬어 ㅋ큐ㅠㅠㅠ 아이유 평소 몸무게 말고 딱 저 사진 몸매만 말한거라서 큐ㅠㅠㅠㅠ

[쀼7]

엉ㅇㅇ 실제로 주변에서 165면 50 49만 돼도 어어엄청 말랐어...

[글쓴쀼]

나도 그렇게 생각해서 하지만 나는 몸무게보다 더 나가보이니싸 47?48? 생각했는데 너무 낮아서 깜놀랬다 큐ㅠㅠ 일단 내가 48까지 빼보고 어떤지 보려고 ㅠㅠ 근데 쀼야 만약에 내가 운동하면서 빼면 여리여리한 느낌 안나올까? ㅠㅠ

[쀼8]

참고로 나 48때 이런느낌 아니여써 ㅠ43정도 돼야할듯 ㅠ

[글쓴쀼]

헐... 그러면 48이면 어떤 느낌이야? 와 진짜 많이 빠냐하는 구나....... 충격쓰

[쀼11]

48일때도 딱히 만족하는느낌은 아니였어ㅠ 날씬 느낌?마른느낌은 아니였어ㅠㅠ내기준이긴한데

[쀼9]

나..162에 38~39인데 아이유보다 조금 더 살집있어보여..나 인바디로는 체지방 14~15정도 나오는데..

[글쓴쀼]

평소 아이유 말고 딱 저사진으러만 봤을때도? 개인적으로 저 사진도 매우 야리여리 하지만 퍙소 아이유만큼 마르게 나온거 같진 않아서!

[쀼12]

내가 허벅지 안쪽에 살이 좀 있는편이라..지금 저 다리랑 팔뚝 기준으로는 비슷해보여..!

[쀼14]

40중반이어도 될 것 같은데 나 쀼보다 키 좀 작고 몸무게 40 중후반인데 친구가 찍어준 사진 보면 저거 비슷하게 나와!

[쀼17]

ㄹㄷㅂㅂ ㅈㅇ가 프로필상으로 167에 54였던걸로 기억하는데.. 40대는 진짜 바짝 마른거일걸..

[쀼18]

뭔가 다들 몸무게 잘 몰라서 무조건 40대 말하는거 같은데 165 넘어가면 50초반이면 진짜 마른거야.. 160에 50인 내친구도 엄청 말랐거든..

[쀼19]

(내용 없이 첨부한 댓글)

[쀼20]

나 165/49 정도인데 저렇게 안됨... 나는 46-7나갈 때도 저 몸은 아니었어ㅠ

[쀼21]

나 159에 43인데 저 느낌임

[쀼24]

48정도면 충분 165면 50초반만 되어도 엄청말라보여

[글쓴쀼]

뭔가 48이야도 저 정도 안된다는 쀼들 있는 거 보니까ㅏ한 45까지는 빼야할까봐 ㅠㅠ 내가 몸무게에 비해 더 나가 보여서 그런지 52인데도 통통하거든 ㅠㅠ