🍑다이어트하는 쀼들앙 운동하면 진짜 살빠지니?

7년 전l조회 3835

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식이는 당연히 하고있음!ㅎ

근데 운동할때마다 살빠지는 느낌은 없고

튼튼해지는 기분이야

팔 다리 더 두꺼워지는거같고,,ㅋㅋ

유무산소 스트레칭 다하고있는데ㅠㅋㅋ

계속하면 빠지는걸까?

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	쀼12 나 식이조절 딱히 하는 거 없고 운동만 하는데 진짜 근육량 그대로고 체지방만 빠짐...후후... 7키로 빼는데 두 달 걸렸어 7년 전 쀼18 헐 대박ㅠㅠㅠㅠ 무슨 운동 했오..? 7년 전 쀼24 헬스+스피닝! 7년 전 쀼20 댑악..무슨운동했어???? 7년 전 쀼25 위에 봐주랏(((o(ﾟ▽ﾟ)o))) 7년 전
	쀼13 나도 안해본 운동이 없을정도로 운동 중독됐었는데 운동은 다이어트 목적이 아니라 체질 개선의 목적이라고 생각을 바꿨어 운동하면 살이빠진다가 아니라 살이 안찌는 체질로 변한다 이렇게! 나는 원래도 마른편이라서 그런지 운동 하면 할수록 내가 원하는 여리여리함이 아닌 허벅지 단단해지고 근돼 느낌으로 변했거든.. 너무 스트레스라서 식이요법 바꾸고 나한테 맞는 운동 적당량 하고 있는데 지금 딱 만족해 7년 전
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