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아침: 안먹음 

점심: 비빔밥(호박이랑 부추만들어간) 김치  

간식: 아이스아메리카노 고로케 

저녁: 복숭아 2개 

 

운동: 빨리걷기1시간 그냥걷기1시간=2시간 

 

먹은칼로리 869 

소비한칼로리 526 

 

 

알바가 끝나면 식단을 좀더 타이트하게 조여야게따..ㅎ 

너무 맛있게 잘먹는드...ㅅ...ㅋㅋㅋㅋ 

이러다간 건강한 돼지가 되겠다..ㅎ 

뚱뚜니들 힘내-★

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쀼1
와 나두 개강에 맞춰서 한달동안빼려고 하는데~~
같이 힘내자 화이팅!
9년 전
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