하 5키로 빠졌당

5키로만 더 빼고 싶군,,, ㅎㅇㅌ ㅎㅇㅌ 

다시 운동할까

[쀼1]

축하해!! 어떻게 뺐는지 물어봐도 될까??

[글쓴쀼]

3키로는 식욕 폭발이었어서 운동을 엄청 빡세게 했었어 일 10시간 넘게 하다 와서 최소 세 시간 운동하고... ㅋㅋㅋ 대신 이때는 밥도 다 먹고 군것질도 하고 그랬어 요즘엔 입맛이 없고 운동이 싫어져서... 운동할 시간에 잠 더 많이 자고 배 안 고프거나 소화불량 잦으면 그냥 안 먹었어 ㅠㅠ 보통 하루에 두 끼~한 끼 반 정도? 대신 먹는 것도 쌀 거의 안 들어가게 잡곡 한 5개? 섞어서 먹고 반찬도 신경써서 먹었당 군것질을 해도 빵같은 거 말고 아몬드 브리즈 요거트 과일 이런류로 하구 ㅎㅅㅎ 아 글고 레몬밤이랑 유산균도 챙겨먹었으 그러니까 구냥 스르르 이키로 빠졌어 최근에

[쀼2]

진짜 대단하다... 그래도 이제는 몸 생각하면서 빼기!! 살 빠져서 부럽고 축하해!!

[글쓴쀼]

헉 아냐 나 몸 상하게 빼진 않았으 ㅎㅎ 소화 불량 땜에 먹는 게 더 몸에 안 좋을 것 같을 때 안 먹었던 것!! 먹는 건 건강하게 잘 먹어따 희희 고마워