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필라테스 1주일에 3번 한달만해도 효과 있을가
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5년 전
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ㅈㄱㄴ
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아닝 주5회해도 식단 못하면 효과1도없어 차라리 스피닝이나 더 유산소를 추천
5년 전
쀼2
어떤 효과를 기대하는지는 모르겠는데 몸 라인이랑 교정에는 좋아
5년 전
쀼3
난 효과 있었어 살이 빠졌다기보단 다리 라인이 예뻐졌어 엄마도 알아보셨고! 필테는 살빠지는게 아니라 체형교정에 있어서 효과 있는거같아 나도 주3일 한달 했는데 3주쯤에서 변화보였어
5년 전
쀼4
케바케인가보당 나 필라테스로 한달만에 10키로 성공했어!
5년 전
쀼5
기구???
5년 전
쀼6
웅 기구~
5년 전
쀼7
난 일주일에 두번만 하는데도 효과 확실했어! 따로 유산소는 안하고 대신 식단조절은 했어
5년 전
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나 진짜 스트레스 받아........ 이유가 뭐니..
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40 나 눈썹 문신 짝짝이 심한데 지우고 다시하는 게 낫겠지???..
06.22 23:16
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유분없는 수분크림 추천해줘!
06.22 23:05
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프라이머 이상한점 되게 피부 안좋아보이는데 되게 피부 좋아보임...
06.22 21:10
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안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
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06.22 15:23
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이 섀도우랑 색감 비슷한 팔레트 아는 사람 🤍
06.21 20:35
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로렐 울타늄 받아본 익들있어?
06.21 12:11
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머리 추천해죠
06.20 23:02
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승모, 두피 괄사만 해도 효과 있엉??
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나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
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아크릴 네일 해본사람!
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목걸이 어디껀지 한번씩만 봐주라
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