헬스장에서 운동해도 될까? 너무 격한거 말고 런닝머신에서 땀나게 뛰는 정도만 인터넷에 돌아다니는 누구누구 다리운동 이런것도 안되려나..? 흑흑 다이어트 해야하는데 어떻게 해야할지 모르겠네