필라테스학원 다녀볼까 하는데 살 빼고 가야해..?

내가 조금 살이 있는 편인데 통뚱 ,,? 여튼 그정도인데 어느정도 살 빼고 가야한다던데,, 됴르륵 사실이야 ,,? 한달에 얼마정도해?

[쀼1]

필테는 체중감량보단 몸매보정쪽에 가깝긴해!

[글쓴쀼]

그래서 다이어트하면서 계단오르기같은 운동하면서 필테 하면 안되려나ㅠㅠㅠ 우리집이 11층이라 엘베 안쓰고..! 필테 많이 힘들다던데 훅훅

[쀼2]

음... 계단오르기보단 유산소 걷기나 버피쪽이 더좋아

[글쓴쀼]

아 진짜?? 우리집이 11층이라 버피는 쿵쿵댈거같은데ㅜㅠ 계단오르기는 별루야 ??

[쀼3]

계단은 그냥 운동이라기보다 생활에서 칼로리 마이너스중도고 버피는 점프만빼도돼

[글쓴쀼]

3에게
아하 ,, 걷기는 일반 내가 그냥 걷는 걸로 걸으면 되려나 ..?! 버피가 그 다리를 뒤쪽으로 놓는게 그게 쿵 소리가 날까봐ㅠㅠㅠ

[쀼4]

난 필테할때 딱붙는옷 입어야 된다길래 살빼고 가려고...

[글쓴쀼]

헐 정말 ,,? 운동복 입고 하는건가ㅠㅠ 레깅스에 반팔 생각했었는데 ,,,😭 레깅스는 엉덩이 가려주는 반팔 입으면 된다고 생각했는데 ,,,

[쀼5]

나도 살빼고 갈려고 필라테스는 안쓰는 근육 써서 몸을 길게 만들어 주고 탄탄하게 해준다고 해서 한...목표체중 +5일때 갈려고

[글쓴쀼]

아하 ,, 살빼고 가는게 맞는구나ㅠㅠ 1월부터 할거니까 그때가지 열심히 빼놔야딩 ,,

[쀼6]

나 필테랑 요가 하는데 식단관리 하면서 필테하면 살 빠지긴해! 엄청 힘들다ㅠㅠ 그리고 라인 잘 잡힌다! 나 승마살이랑 등뒷살 많았는데 하루 세끼 먹으면서 했는데 많이 빠졌다 ㅎㅎ 그리고 저번주부터 하루한끼 먹고 저녁에 쉐이크 먹으면서 했는데 2키로 빠졌어!!

[글쓴쀼]

아하 오늘 엄마가 갔는데 한달에 8번인데 30만원이래 덜덜 ,,, 승마실이랑 내가 빠지고싶은 부위 상담하면 알아서 해주실까? 근데 한달에 8번 가지고 될라나ㅜㅜㅜ

[쀼7]

할?? 8번에 30?? 수도권살아?? 난 지방사는데.. 매주5회해서 9만원인데.... 우리지역은 거의 이런데...너무 비싼거 아니야??

[글쓴쀼]

헐 나도 1주에 5회 하고싶다ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 수도권 아니고 발전하고있는 신도시..?ㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 촌구디 ,, 아 필라테스 알아봐야겠다ㅠㅠㅠ 따흑 ,,

[쀼8]

ㅠㅠㅠ웅웅 너무 비싸...

[글쓴쀼]

8에게
매주 5회에 한달에 9만원이 아니고 일주일 기준으로 주 5회 9만원이라는거지?? 그렇게 해서 한달이 4주니까 36만원??