내가 저녁6시반~7시 근력운동 7시~8시 유산소운동 하거든? 근데 내가 화~금요일은 학교 가서 안되지만 월요일은 공강이라 학교 안 가. 그래서 내일부턴 토,일,월요일은 낮에 1시간 걷기 를 추가하려고. 추천?비추천?
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내가 저녁6시반~7시 근력운동 7시~8시 유산소운동 하거든? 근데 내가 화~금요일은 학교 가서 안되지만 월요일은 공강이라 학교 안 가. 그래서 내일부턴 토,일,월요일은 낮에 1시간 걷기 를 추가하려고. 추천?비추천?
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