저번학기부터 이번학기까지 총 1년 교환학생으로 중국에 와있는데 다들 알다싶이 중국 음식이 엄청 기름진데다가 자극적이기까지 하잖아ㅜㅜ 그래서 저번학기 8월 말 53키로로 중국에 왔다가 1월 초 한국 돌아갈 때는 62.5로 귀국을 했지ㅎㅎ.. 무려 4개월 만에 10키로가 쪄버린거야 으악ㅜㅜ 사실 한국에서 빼간 게 찐거라 요요라고 하는 개 더 정확하기는 하지만ㅋㅋㅋ 그래서 방학때 55.5키로 까지 빼오긴 했어! 여기서 더이상 찌면 안될 것 같아서 유지라도 하려구 중국 와서 실천 중인게 식이) 아침은 과일 또는 옥수수로! 점심은 먹고싶은 거 먹어 하지만 적당히 양 조절해서! 저녁은 안먹기! 운동) 하루에 16000보-20000보는 무조건 채워서 걷기. 보통 저녁 두시간 운동장 산책함 일단 이정도로 하고는 있는데 휴.. 사실 먹는 것만 잘 지키면 될 것 같기도 한데ㅠㅠ 중국 음식이 나한테 너무 잘맞아서 문제야... 친구도 별로 없구 여기 와서 인간관계로 스트레스를 많이 받아서 이번 학기는 혼자 여기저기 돌아다니며 몸무게 조절하기가 내 목표!! 아자아자 파이팅~~~~ 3월 6일- 55.5 (9445걸음 3월 7일- 55.68 (10184걸음 3월 8일- 55.86 (19299걸음 3월 9일- 55.64 (17664걸음 3월 10일- 55.23 (24625걸음 3월 11일- 55.23 (17279걸음 3월 12일- 54.87 (21893걸음 3월 13일- 54.61 (16481걸음 3월 14일- 54.61 (18423걸음 3월 15일- 54.87 (폭식) (16418걸음 3월 16일- ?? (22938걸음 3월 17일- 55.27 (15400걸음 3월 18일- 54.61 (20510걸음 3월 19일- 54.61 (21120걸음 3월 20일- 54.77 (폭식) (4767걸음 3월 21일- ?? (19694걸음 3월 22일- 54.12 (20232걸음 3월 23일- 54.31 (21114걸음 3월 24일- 53.88 (7428걸음 3월 25일- 53.27 (19153걸음 3월 26일- 53.27
(내 워너비 몸매🙏🏻)
