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고도비만이 배우면서 운동하는걸 하고 싶은데8 l 다이어트
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점핑 다이어트가 좋을까 

필라테스가 좋을까? 

흥미가지고 운동하는게 꾸준히 다닐 수 있을것 같아서ㅠㅠ 헬스는 꾸준히 다닐 자신이 없어...

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쀼1
필라테스는 체형 교정에 더 도움된다고 들어따!
5년 전
글쓴쀼
앗 그러면 살 어느정도 빼고 필라테스 하는게 더 좋은걸까?ㅠㅠ
5년 전
쀼2
나도 잘모르겠어ㅠㅠㅠ연골 잘 안좋은 그런 상탠데 빡센 운동하면 안좋지않을까ㅠㅜ
5년 전
글쓴쀼
그렇겠지..? ㅜㅠ 정말 고마워!!!
5년 전
쀼3
피티가 제일 나을거같은데 필라테스는 표준체중범위내에 들어와서 하는게 조을거같어
5년 전
글쓴쀼
음 역시 PT가 제일 좋은 방법인걸까..ㅠ 고마워!! 피티로 생각해봐야겠다!!
5년 전
쀼4
필라테스 1:1이면 추천 !! 필라테스 선생님들도 모두 전문가들이니까 쓰니 체형에 알맞는 선에서 무리하지 않게 가르쳐주실거야~ 단, 완전 빡세게 다이어트 하고 싶다면, 피티가 가장 눈에 보이는 효과가 좋을듯 !!
5년 전
글쓴쀼
그렇다면 피티를 하는게 맞겠다ㅠㅠ 고마워 쀼야!!
5년 전
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