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아무생각없이 그냥 기록삼아 몇자 적어볼거에요 일기 같은 느낌으루다가~~~~~~~ 암튼 다이어트는 종강하고나서 시작했는데요 저는 162에 78-79키로 뚱땡이에요~!~!~!!~!! 다이어트는 그냥 옷을 자유롭게 입어보고 싶어서 시작했숨니다 막 격렬한 의지로 시작한거슨 아니에요 그냥 여름이기도 하고 다덜 다이어트 한다고들 하고 그리고 그럼 나도 해볼까 싶어서 시작한거십니다! 결론 = 성공하면 조코 실패하면 뭐어때~...! 무튼 운동없이 그냥 식단만 조금 조절하는걸로 느긋하게 시작했거든요 아침은 그래놀라 점심은 일반식 저녁은 그래놀라 6시 이후에는 금식 그리고 군것질 금지, 물 많이 마시기가 저의 목표입니다 그러나 저는 늦잠 자느라 아침 재끼고 멍때리다가 한 6시 조금 넘어서 그래놀라 먹기두 했습니다 물도 안먹다가 챙겨먹을라니까 까먹고 군것질은 방울토마토로 해버렸습니다 호호하하 근데 원래 뚱땡이에서 통통으로 가는 거슨,,, 날씬에서 마름보다 쉽다고그러던데 그래서인지 뭔지 정확히 79.3에서 76이 되씀니다. 정확하게 일주일만에 체중계 수치상으로 3키로가 빠진건데요 솔직히 이게 지방?이 빠진건 아니라고 확신합니다 허허 결론 = 수치상 3키로 빠지긴 했다 그치만 살이 빠진건 아닌것 같아서 생리 끝나면 운동도 해볼까 한다~~,,, 고로면 저는 70키로가 되는 날 다시 아무말 다이어트 일기 쓰러 오겟슴니다 아무도 안기다리겟지만 허허 ㅎㅎ
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