아이유 다이어트좀 봐줘!

아이유 다이어트 하려하는데 

학생이라 너무 안먹으면 안되서ㅜㅜ 

아침-사과,우유한잔 

점심-고구마2개 우유한잔 

저녁-선식 

 

운동은 타바타랑 줄넘기 750 pt체조100번 

마일리or버피 30번 

+학교에서 걸어오니까 걷기30분 

한달에 4키로뺄수 있을까ㅜㅜ?

[쀼1]

식사가 너무 부실한 것 같아 근데 운동 저렇게 할 시간이 학생한텐 너무 없지 않아? 4키로가 아니라 5~6키로는 더 빠질 듯 너무 고생하지마로라

[글쓴쀼]

운동 저렇게 해도 한시간 정도 밖에 안걸리더라구..학교에서 올때도 걸어오니까 걷기30분도 추가해야할듯!

[쀼2]

한달 내내 하기엔 식단 별로야

[글쓴쀼]

어떻게바꿀까?
점심을 그냥 급식먹을까?

[쀼3]

응응 한달 내내 운동 계속 할 거면!

[글쓴쀼]

아하 땡큐!!

[쀼4]

예쁜 몸매 만들어~♡