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티파니 허리운동 장난없다,,,
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하루했다고 허리가 들어가냐,,,
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쀼1
정말..? 오늘부타 해볼래
4년 전
쀼2
맞아!!! 나도 3일밖에 안 했는데 바로 효과나오더라
4년 전
쀼3
ㅁㅈ 일주일해도 드라마틱한기 효과쩌는데 일주일안하면 원상복귀된다는점이 더 쩔어
4년 전
쀼17
222222222
4년 전
쀼35
3333
4년 전
쀼37
4444 원래 배가 진짜 운동 매일해야한다고하더라ㅜㅠㅠㅠ 복근도 생겼다가 좀만 쉬면 없어짐
4년 전
쀼41
5555 진짜 운동은 꾸준히라는게 와닿더라
4년 전
쀼4
ㅁㅈ 그거 진짜신기함
4년 전
쀼5
몇번했엉??
4년 전
글쓴쀼
그냥 어제 하루 했는데 어늘 일어나서 보니까 쏙들어갔더라
4년 전
쀼6
맞어 근데 나는 일정 정도 빠지고 나서 그 이후로 허리가 안빠지더라ㅠㅠ 나 같은 쀼 없니 내 친구들도 다 그러던데 티파니 첨엔 효과 좋은데 나중엔 더 이상 안빠진다고
그래서 운동 바꿨어
4년 전
쀼8
지나가다)헐 지금 나야ㅠㅠㅠ 너무 많이해서 그런가 이제 별로 힘들지도 않고 다음날 자극도없어ㅠ무슨운동으로 바꿨어??
4년 전
쀼12
헐 이거 나야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ운동 어떻게 바꿨어?
4년 전
쀼14
헐 나도ㅠㅜㅠㅠ운동 뭘로 바꿨어?
4년 전
쀼20
ㅎㄹ왜그런거임?
4년 전
쀼21
이거 왜야??? 뭐로 바꿧는지 알려줄수잇으면 나좀 불러주라ㅜ!!
4년 전
쀼22
뭐로 바꿨어??
4년 전
쀼30
나도 알려줘ㅠㅜ
4년 전
쀼42
나두 알려조
4년 전
나도 이 댓글에 답글 달기
쀼7
근데 그거 하루 하면 진짜 다음날 못 일어나
4년 전
쀼10
하 나 그거 하려다 허리통증 심해서 그만 뒀는데ㅜㅜㅜㅜㅠㅠ나도 복부 운동 하고싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ허리ㅠㅠㅠㅠ휴ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼11
그거 예전에 허리에 되게 안 좋다 그래서 하다가 그만 뒀는데 다시 해야하나,,,
4년 전
쀼13
난 박치 몸치라 관둠...
4년 전
쀼16
혹시 뱃살도 빠졌엉??!
4년 전
쀼18
나는 아닝 옆구리 쪽이라고 해야하나 뒷구리? 그쪽이 쏙 들어갔어 3년 전에 꾸준히 하다가 지금은 살 엄청 쪘는데도 뒷구리만 안쪄,,,,,,
4년 전
쀼19
난 멀미나서 관둠ㅋㅋㅋㅋㅋ어지럽더라ㅠㅠ
4년 전
쀼23
이거 하루하고 허리 나가서 디스크 온줄 알았어 ㅋㅋㅋㅋ 일주일동안 한의원에서 침맞고 다녔다...
허리 안좋으면 하지마ㅠ
4년 전
쀼24
궁금한게 티파니 허리운동에 티파니가 누구 티파니야? 아이돌 티파니?
4년 전
쀼25
아닌 그냥 흑인언냐 이름 인거 같던데
4년 전
쀼26
ㅇㅇㅇ 영상에 트레이너?분 성함
4년 전
쀼28
쀼야 나도 이 글 보고 오늘부터 해보려는데 혹시 둘 중에 어떤 거 했오??
4년 전
쀼29
나는 1
4년 전
쀼31
11
4년 전
쀼32
그리고 난 하루하고 허리가 파괴됐어
4년 전
쀼33
효과는 있드라 진짜,,대신 3일을 제대로 못걸어다님,,
4년 전
쀼34
그거 하다가 안하면 오히려 러브핸들 생긴다고 차라리 옆구리는 스트레칭 +코어운동으로 빼는 게 낫다구 봤다
4년 전
쀼36
러브핸들이 모야?
4년 전
쀼38
옆구리살인데 정확한 이미지? 알고 싶으면 검색해보는 게 좋을 것 같다!
4년 전
쀼40
지나가던) 옆구리를 영어로 러브핸들이라구행
4년 전
쀼39
이거 허리 안좋은사람들은 안하는게 좋음ㅠㅠ
나 허리 막 안좋은건 아니였는데 저거 하고 허리 나갔름 ㅜ
4년 전
쀼43
그리고 허리운동은 평생 할거 아니면 하지 말라고 하더라... 동영상 운동보다 훨씬 적은 개수로 해야 하고! 점점 늘여나가는게 좋으니까!
4년 전
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