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팔뚝살이 잘안빠지는이유가뭐야??6 l 다이어트
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l조회 674l
사바사이겠지만 보통 팔뚝이랑 허벅지가 잘안빠진다고 하길래!! 

나도 팔뚝이 진짜 안빠지는거같아서!!

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쀼1
팔뚝을 보통 안 쓰니까?!!
4년 전
쀼2
잘 안빠지는게 아니라 늦게빠지는거,,,
4년 전
쀼3
근데 나는 헬스하면서 팔운동도 같이 해주니까 빨리 빠지는 거 같더라 이게 식이로는 잘 안 빠져도 운동 해주면 빨리 빠지는 거 같아
4년 전
쀼4
무슨팔운동혀??
4년 전
쀼6
그냥 헬스장에 있는 기구 사용해! 보통 30번씩 3세트 3가지 정도 한다!
4년 전
쀼5
팔근육 다양하게 쓰는 근력운동하고 유산소 하면 빠진다더라
4년 전
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