일주일에 주말 제외하고 5일동안 레몬물만 마시고 운동은 박봄 다리운동 100개 티파니 허리운동 싸이클 30분 윗몸일으키기 100개 정아름 다리운동 노래 1곡
이렇게 할건데 토, 일요일에는 한끼씩만 먹고 운동 쉬고!
이거 2주동안 하면 효과 있을까??
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