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l조회 357l
누군 영양분 보충해야 한다고 좀 더 먹으라고 하고 누군 운동 못 하니까 더 식사량 더 줄이라고 하구...ㅠ


 
쀼1
그냥 세끼 다 챙겨먹어 단백질 위주로 생ㄹ때는 근손실 잘 난대
5년 전
쀼2
난 최대한 상체운동? 위주로 했다! 그리고 양이 적을땐 유산소운동도 하구!
5년 전
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