스펙은 162/80 이야! 아침:일반식 점심:급식 저녁:일반식(아니면 계란 두개) 운동: 옆구리(1개)+뱃살(1개)+허벅지(3개)+엉덩이(1개)+조싀앤바믜 춤 중에서 제일 쉬운 거+스트레칭=약 45분 운동은 유튜브에 나오는 여러영상들 보고 하려고(거의 근력위주야) 고3이라 아침이랑 점심은 식단조절이 어려울 거 같고 저녁을 어떻게 하면 좋을까? 저녁을 조절한다고 하면 한달동안 얼마나 빠질까? 20kg 빼고 싶은데 적어도 3달은 해야겠지? 질문 많아서 미안해ㅜㅜ이번엔 꼭 빼고 싶어서