식단으로 탄단지 잘먹고 밀가루랑 설탕은 끊었음. 소금은 필요해서 먹구
런닝15분 타고 웨이트운동 2시간정도하고 다시 유산소30분하는데 몸무게 변화는 ㄹㅇ 없거든
근데 옷은 5킬로전에 입던거 들어가서 쇼크받음
근육량차이가 이렇게 크구나
6/9 21:52 ~ 6/9 21:54 기준
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