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애들아 나오늘부터 굶는다이어트 시작해6

l조회 199
해줄말있닝
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유아 이 틴트 뭘까11
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쀼1
굶는다이어트 하면 요요 엄청빨리오고 잠깐행복한거 뿐이야 머리도 빠지고 피부도 칙칙해지고 예쁘게 살 안빠져 운동하고 먹는거 조절하면서 뺐으면 좋겠어
6년 전
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글쓴쀼
딱 일주일만 굶는거는? 그이후로는 식단조절하면서 운동하면! 일단 위를좀줄여야댈거가태서
6년 전
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쀼2
굶는다는 생각을 하지마
굶으면 엄청예민해지고 우울해지고 안먹으니까 어지럽고 머리아파

그 굶는다는 딱 일주일의 기간에 밀가루 끊기 간식안먹기를 해봐 그러면 위 줄어!
그리고 그게 어느정도 된다싶으면 다음일주일동안은 6시이후로 금식하기 하고
그 후로 식단이랑 운동해 이게 제일 안전해
내가 별별다이어트 다 해봤는데 갑자기 음식 줄이고 식단해도 빨리 포기하게 되고 굶어도 나중에 식욕터져서 먹고 더찌고하더라
6년 전
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글쓴쀼
옛날에 굶으면서한적있는데 그때 몸가벼으ㅓ지고 되게 개운했거든 ㅠ 그래도하지마?
6년 전
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쀼3
조금식 줄여나가는게 어떨까 ㅠㅠ,길가다가 쓰러질까봐 걱정된다고 ㅠㅠ
6년 전
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글쓴쀼
3에게
ㅠㅠㅠㅠㅠ알겠어... 너무고마워❤️❤️❤️따숩다
6년 전
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