✨여드름 많은사람 제발 아연 먹어줘✨수정

나 2주째 먹고있는데 진짜 거의 안나고 흉터만 남아있어 

ㄹㅇㄹㅇ 먹어주라 ㅜㅜㅜ

 

 

+ 

스크랩수 많아져서 덧붙인다 

나는 영양제갤 눈팅하면서 정보 좀 얻었고 

아연 하루 최대 섭취량은 35mg이야 

점심에 먹는게 좋음! 

 

아연(zinc) 먹을때 구리도 같이 먹어줘야되는데 

보통 10:1 에서 30:1 정도 비율이야 

내가 올린 저 제품은 옵티징크라고 해서 소량의 구리가 들어간거구 

 

부작용은 구글에 치면 나오니까 잘 정독하고 먹길바래!!

[쀼1]

헐 로아큐탄 먹고 있는데 한번 먹어볼까ㅠㅠㅠ어디서 샀어?

[글쓴쀼]

웅웅 ㄷ ㄷ 이거 쿠팡에서 샀어!! 진짜 주변에 피부안좋사람 있으면 붙잡고 먹어달라고 하고싶다... 한번 꼭 도전해줘 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

등드름 가드름도 괜찮을까??

[글쓴쀼]

여드름 자체가 별로 안나는것 같아서 효과가 아예 없는건 아닌듯...? 근데 갠적으로 등드름엔 낫포유 바디미스트 추천••• 이것도 내 최애템••••••• 진짜루..

[쀼6]

아 그 낫포유 막 뿌리면 더 난다는거 후기 보고 바로 포기했는데 ㅠㅠㅠ 쀼는 얼마만에 효과본거야?

[글쓴쀼]

낫포유 말하는거지? 나는 저것도 효과 금방 나타난것 같아 난 왕창뿌려....!!!

[쀼3]

판토텐산은 효과 그닥인거같은데 저거 한번 먹어봐야겠다

[글쓴쀼]

앗.. 쀼한테도 잘 맞앗으면 좋겟다 ㅜㅜ

[쀼4]

아연 포함 종합비타민 먹기 시작했는데 여드름 좀 나았음좋겠다ㅠㅠ 한달에 한번은 여드름 파티나서 속상

[글쓴쀼]

ㅜㅜ 아연 포함되어 있눈데도 효과가 별로 없어?

[쀼5]

이제 먹기 시작해서! 아직 효과를 못 봣어 계속 먹으면 쓰니처럼 좋아질테니 두근두근 하면서 챙겨먹어야지

[글쓴쀼]

아아 그렇구나..쀼한테도 아연이 통하길 바라며..!!!!

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

아이허브나 쿠팡에 치면 나올텐데 옵티징크야! 징크가 아연이고 원래 아연먹을때 소량의 구리도 먹어줘야돼서 두개가 들어간거얌

[쀼8]

하루에 몇 번 먹엇어?

[글쓴쀼]

하루 한번만 먹어 저게 30mg이라성

[쀼9]

부작용같은건 없을까?

[글쓴쀼]

아직까지 나한테 부작용은 없는데 구글에 쳐보면 과다섭취시 복통, 설사 등이 있대 잘 판단하고 먹으면 될듯!

[쀼10]

아항 그정도 부작용은 괜찮겠다ㅠ피부과에서 스테로이드? 포함된거 처방받았었는데 그건 오래 쓰면 안좋다해서 못쓰고있었거든ㅠ 이거 한번 도전해봐야게쓰 고마워 쓰나

[글쓴쀼]

웅웅 근데 용량 너무 많은건 먹지마! 하루 최대 섭취량이 35mg 정도인걸로 알고있어
쀼한테도 잘 맞길 ㅎㅎ

[쀼11]

슼해갈겡~~S2

[쀼12]

다른거 안했고 저거만 먹었는데 여드름 완화된거야?

[쀼13]

그럼 하루 한번 점심때 먹음 되게찌?! 주문해쎠🥺 제발 여두름 들어가라

[쀼14]

슼슼 ㅎㅎ