이렇게 하면 12월말까지 몇키로 빠질까..? ㅠ

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아침: 그래놀라 한주먹 우유 타먹기

점심: 학교다닐때는 일반식 먹거나 안갈때는 고구마,사과,계란2개 등등

저녁: 그래놀라 한주먹 우유 타먹기 또는 계란2개(노른자x)

운동: 러닝머신 인터벌로 40분/ 사이클40분

12월말까지 65> 56 목표인데...뺄 수 있을까..? 조언좀 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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