왜 근육이 없어서 날씬해보이려면 많이 빼야 한다는 사람들은

근육을 키울 생각은 안 할까? 그게 더 건강하고 먹고 싶은 것도 먹을 수 있는데

[쀼1]

맞오 근데 보통 체지방도 많아서 그런듯

[쀼2]

근육키우기가 힘들잖오

[쀼3]

근육량 늘려서 나오는 느낌이랑 체지방 빼서 나오는 느낌이랑 달라서 그런 것도 있는 것 같아~

[쀼4]

탄탄한몸보다 여리여리한 몸 원해서 개인취향이쥬~ 필라테스 다니다가 근육생겨서 관둠ㅠㅠ 먹는걸 줄여야지

[쀼5]

힘드니께

[글쓴쀼]

막 누가 봐도 건강 망칠 정도로 심각하게 절식하면서 힘들게 하는 사람들 많이 봐서 그런가 그렇게 하느니 그냥 근육을 늘릴 생각은 왜 못하지 싶더라구

[쀼6]

나도 예전엔 쀼가 말하는 그런 사람이었눈데, 운동하기전에는 막 운동하면 울퉁불퉁 근육생길 것 같고, 안먹고 살빼는게 빠르게 눈에 보이기도 하고 그래서 그런식으로 햇엇엇징. 물론 지금은 운동이 최고란걸 알지마뉸

[글쓴쀼]

그랬구나... 근육에 대해 잘못된 인식이 너무 많은거 같다ㅠㅠㅠㅠ 실제로는 오히려 탄력 잡아줘서 더 날씬해 보이는데 쀼 대단해!

[쀼7]

그치 당장의 효과에만 급급할때는 운동효과가 넘 느린느낌이라..ㅎㅎ 대단이라녀 그저 이거저거 다해보고 늦게나마 찾은것뿐. 본인이 깨닫기전엔 쀼처럼 아무리 알려줘도 안들어여 다들

[쀼8]

나 근육량미달 여리여리몸인데 체력떨어지고 벗으면 볼품없어보여서 웨이트시작했다ㅠㅠㅠㅠ 근데 근육모양만 잡히고 골격근이 안늘어서 식단으로 고생중....