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점심으로 일반식 절반 먹는거 어때? 

아침은 안먹고 점심 일반식 절반 저녁은 6시전애 두부,다이어트 쉐이크 또는 두유 

이렇게 먹는거 어때??
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쀼1
괜찮긴한데 배 엄청 고플거같아ㅠ 점심엔 일반식 한끼 온전히 먹어도 빠지던데!
6년 전
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쀼2
많이는 말구!
6년 전
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글쓴쀼
그래?? 나는 좀 빨리 빼야해서 ㅠㅠ 저데로 먹으면 한달에 얼마나 빠질까?? 운동은 조깅 한시간+유튜브 운동해서 1시간 30분 채울거야!!
6년 전
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쀼3
음.. 난 아침점심 먹고 저녁만 안 먹으면서 2시간 운동했을 때 한달에 2~3키로 빠지더라ㅠ 쀼는 더 적게 먹으니까 좀 더 빠지지않을까??
6년 전
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글쓴쀼
그렇구나 고마워 쀼야 !! 낼부터 열심히 해본다!!
6년 전
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