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다이어트 시작한지 별로 안됐고 먹는거 진짜 좋아하는데 일주일에 먹고싶은거 두번 먹어두될까?8 l 뷰티
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l조회 275l
원래 일주일에 한번 치팅데이 가지려구했거든!! 근데 일주일까지 못하고 폭식할것같아서(지금 식단 점심 다이어트도시락+저녁 계란하나) 이건데 폭식하느니 일주일에 두번 칼로리800으로 정해놓고 그안에서 먹고싶은거 먹는게 낫겠지...? 운동은 하루에 두시간 이상 해!!

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쀼1
치팅데이 메뉴 뭘로 할건지는 모르겟지만 800칼로리 안이라면 ㄱㅊ
4년 전
글쓴쀼
고마워!!!!
4년 전
쀼2
응!! 적게 먹음 돼 나 이번 주에 먹고싶은거 5번 먹었는데 오히려 빠졌다!
4년 전
글쓴쀼
땡큐
4년 전
쀼3
응 처음에 확줄이면 오래못가. 천천히 줄여~ 두번하고 한 일이주뒤에 한번 이렇게
4년 전
글쓴쀼
고마워~~~♡♡
4년 전
쀼4
지금 식단 너무 빡세ㅠ
4년 전
글쓴쀼
인정 디 질것같다... ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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