다이어트할때 시리얼..

안 좋겠지..  

아침 시리얼 

점심 일반식 조금~적당히(밥 거의 안 먹음) 

(일 다니기때문에 같이 먹긴 먹어야해서ㅠㅠ) 

 

이렇게 먹는데 시리얼때문에 살찔까.... 시리얼 먹는 이유는 직장에서 스트레스 받는거 조금이라도 단걸로 채우는건데 다이어트엔 적이겟지ㅜ? 전체적으로 너무 칼로리 높은가ㅠ??

[쀼1]

오잉 아니 나 시리얼 먹으면서 살 뺀 적 있는데! 기초대사량 만큼만 먹으면 살 안 쪄

[글쓴쀼]

그럴까ㅠ??? 쀼도 시리얼을 식사대용으로 먹은거지ㅜ?

[쀼2]

웅웅 시리얼이 너무 먹고 싶어서 시리얼 먹고 점심에 샐러드+고구마 먹고 그랬어! 난 그래도 빠지더라

[글쓴쀼]

왁 ㅠㅠ 점심도 빡세게했네ㅠㅠ 대단해 ㅠㅠ 댓 고마워 쀼야!!!!

[쀼3]

ㄱㅊㄱㅊ 매일 아침 시리얼 종이컵 한컵에 두유해서 먹는중!

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠ그렇겟지ㅜ???? 댓 고마워ㅠㅠㅠㅠ

[쀼4]

뭐든 적당히 먹으면 안 쪄 많이 먹으니까 찌는거지

[글쓴쀼]

그런거겟지ㅜ!?!?! 안심해야겠다..ㅠ

[쀼5]

난 시리얼 먹었을때 시리얼 때문이 아니라 먹고나서 달달하니까 입터벼서 그게더 힘들더라ㅠㅠ 그래서 아예 단맛나는건 끊엇어..!