나 백키로 넘는데 한달 다이어트 했거든

근데 10키로 밖에 안빠졌다 ,, 걷기 2시간하고 실내자전거 아침 저녁 2시간씩 운동 총 6시간 했는데 ..  

식단도 사과 두유 요거트 영양제들하고 닭가슴살 한덩이나 두덩이 이렇게 먹었는데 ,,  

실망해서 그만하고싶어졌다 우울 ,,

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아니야 ㅠㅠ실망하지마 10키로면 그래도 많이 빠졌는데 조금 더디게 빠진다고 생각할수도 있지만 포기하지 않으면 성공할수 있을꺼야

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와 10키로면 엄청 빠쪘는걸...?
대단해 진짜.. 너무 멋있다 쓰니ㅠㅜㅜㅠㅠ..진짜 멋있어ㅠㅜㅠ

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한달에 10키로면 많이 빠진거야

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엄청빠진것...... 나 아는사람 100키로 넘는데 다이어트캠프가서 10키로 빼옴... 한달동안 자기 몸무게에 10%빼면 진짜 잘 뺀거래..

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많이 빠진거니까 실망하지말고 계속 열심히 하자!!

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10키로면 엄청 빠진거야 대단한데