규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
헤어
성형잡담
정석 다이어트
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
허리,무릎이 안 좋은 익인데 근력 운동을 어떻게 하면 좋을까ㅠㅠㅠ
5
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
222
l
ㅈㄱㄴ 가벼운 아령 정도는 들 수 있는 정도야
•••
이런 글은 어떠세요?
와 장원영인줄
연예 · 20명 보는 중
유인짱 한국와서 먹은거라는데.. 이게 모야?
일상 · 40명 보는 중
광고
파워링크
집에서 화장실 문 열었는데 비둘기 있으면
일상 · 18명 보는 중
민희진 앙딱정 한거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 13명 보는 중
마플
이거 태연이래..
연예 · 22명 보는 중
청년수당 결과 떴당!!!!!
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
6개월간 밤 10시 칼수면 후기
이슈 · 32명 보는 중
CU 나만 이거 몰랐어?🫡🫡
일상 · 27명 보는 중
바닥에 똥이 있고 로봇청소기는 그걸 봤고...
이슈 · 43명 보는 중
엔위시 리쿠도 한국수요상 잘생김이다
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
헐 대박 얘 죽었대
일상 · 42명 보는 중
직장인 가짜 바쁨 vs 진짜 바쁨
이슈 · 21명 보는 중
쀼1
난... 무릎이 너무 안좋아서 결국 재활병원가서 치료 중이야.. 병원에서 운동하지 말래.. 걷는것도 최대한 걷지말라고해서 요즘 많이 안 걸어..
4년 전
글쓴쀼
쀼도 글쿠나ㅠㅠㅠㅠ 걱정이다 하..
4년 전
쀼2
나도 허리 무릎 안좋은데 전에 병원에서는 다른 운동보단 수영이 부담 안간다고 수영하라고 했어! 물론 난 안하고 있긴하지만😅
4년 전
글쓴쀼
와 참고 해야겠다 고마워ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼3
근데이게 웃긴게 나도 허리수술해가지고 등운동같은거 안해야하지않나???했는데 막상 약한부위운동하면 주위근육이 거길잡아줘서 더 안아프고튼튼해졌음ㅋㅋㅋ....근데 관절은 조심해야할듯 ㄹㅇㄹㅇ...
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
44
06.19 23:58
876
0
다이어트
다이어트하면서 맥주..
25
06.19 20:17
441
0
뷰티
내 친구 보정 진심 잘함
10
06.19 00:14
708
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
14
06.19 13:38
435
0
뷰티
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
17
06.19 15:55
759
1
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
13
10:58
164
0
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
7
14:32
176
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
8
06.19 14:38
231
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
10:47
143
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
4
20:38
58
0
다이어트
167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
3
06.19 15:34
162
1
다이어트
다이어트 몸무게 변화
5
06.19 19:24
158
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
153
0
다이어트
PT쌤이 85 > 60 해보자는데
4
06.19 22:28
165
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
94
0
다이어트
과체중 5주동안 5-6키로 가능해?
22:50
2
0
헤어
나 탈모인 거 같아 혹시?
22:46
3
0
다이어트
얘들아 3키로 찌우기 쉽지 않냐
1
22:37
12
0
패션
자라 메인 홈에 옷 찾아요ㅠㅠㅠㅠ
22:31
8
0
헤어
저녁샤워시 머리어떻게해?
22:05
10
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
4
20:38
61
0
다이어트
사랑니 발치했는데 단백질 뭐먹으면 좋을까??
2
19:54
29
0
다이어트
다이어트 3일찬데 스트레스 받아서 엽떡 땡겨
2
18:45
48
0
다이어트
홈트 운동 잘알들...!
7
18:27
55
0
성형
절새로 쌍수하고 재수로 매몰한 사람있어??
18:13
16
0
패션
바지 핏 관련한 질문! 패잘알 친구들 알려줘~
1
17:56
27
0
다이어트
운동 전 후 비교되니까 재밌다
16:20
108
0
피부
피부꺼짐 이거 꼭 받아봐
1
15:57
59
0
다이어트
3달동안 100 > 86키로 됨
1
15:16
66
0
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
7
14:32
179
0
승모, 두피 괄사만 해도 효과 있엉??
2
14:29
30
0
성형
자연유착 쌍커풀한지 6일차
14:28
57
0
다이어트
다이어트 하면 피부 가려워???
2
14:27
74
0
다이어트
애플워치 칼로리
3
13:46
83
0
정석 다이어트
가성비 좋은 레깅스랑 탱크탑 추천해주라!!
13:33
16
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
성시경 - 산책
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 휴지통
RIIZE - Boom Boom Bass
허각 - 오래된 노래
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 어젯밤 (Guitar by 박주원)
EVNNE(이븐) - Badder Love
지아 - 해바라기
나연 (TWICE) - ABCD
전체 인기글
l
안내
6/20 22:56 ~ 6/20 22:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
오규라 유나 가글 PPL.gif
2
유머·감동
세븐틴 버논 여동생: 자꾸 제 오빠랑 결혼하고싶다고 하시는데...
1
3
유머·감동
의외로 치아에 최악이라는 행동...jpg
10
4
정보·기타
와 미주 하루식단 충격임 ... 하루에 샐러드 한끼만 먹는다함
40
5
유머·감동
퇴사하니까 고양이가 스트레스 받아서 토함
5
6
야구
나 진짜 호랑이네 지는걸 못본것같아
7
7
유머·감동
이지혜가 흡연하는 딸에게 해주고 싶은 말
6
8
유머·감동
와 길빵에 대한 글이라는데 ㄹㅇ임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
9
야구
오빠 사진 이거 맞아요?
24
10
유머·감동
주임님이랑 다투고 울었다
29
11
일상
얘들아 이 기호 어떻게 읽어??
3
12
일상
너네 사회생활 목소리 따로있어? 목소리로 혼났어
16
13
팁·추천
최근 땡기는 여름 간식 최고존엄
3
14
야구
친구가 우리팀 만난다고 쉬어간대…
17
15
이슈·소식
반전된 듯한 트와이스 나연 최근 추구미 (feat. MLB 화보)
14
16
이슈·소식
중국 이커머스 알리 테무 근황
42
17
일상
생각 많은 성격 진짜 개싫다
8
18
야구
이재현 선수 왜 빼뱀이야?!
10
19
유머·감동
(혐) 난리난 외국인 북한산 등산 (벌레사진주의)
26
20
팁·추천
자존감 지키는데 직빵인 👕 Purple Shirt Theory 👕
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위