다이어트 피티해 본 적 있는 사람 있어??

식단이나 운동 이런 거 어떤식으로 해,,? 종강하고 방학 동안 피티 다닐 거 같은데,, 나는 식단 나 스스로 하고 운동 할 생각으로 한 건데 엄마는 식단까지 봐달라고 하라는데 

ㅠㅠㅠ 어학연수 가기 전 방학이라 친구들도 많이 만나고 그래야해서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 어쩌지,,

[쀼1]

나는 식단 안했으면 좋겠다고 처음부터 말해서 식단 어느정도 짜주시긴했는데 딱히 간섭은 안하시고 카톡으로 뭐 먹었는지만 사진 보내드리는 정도로 하고있어! 확실히 식단으로 스트레스 안받으면서 피티 받는중이야!

[글쓴쀼]

그럼 시작 할 때 식단하는 날에는 식단하고 약속있는 날에는 적당히 먹는 정도로 하고 싶다고 말씀드려도 되겠지,,?ㅠㅠㅠ 난 식단이 제일 싫어,,

[쀼5]

식단 얘기하면 식단 스트레스 받고싶지않다고 크게 안했으면 좋겠다고 먼저 말하면 어떻게 하실지 얘기해주실거야!

[쀼2]

식단은 기본식단 짜주고 바꿀 수 있는 음식 알려줌! 운동은 기본적으로 시작할때 워밍업으로 런닝머신 뛰고 스쿼트 런지같은거 한담에 기구 운동 자세잡아주고

[글쓴쀼]

피티 첨이라서 걱정투성이

[쀼3]

별거없엉

[쀼4]

난 바디프로필 찍게괴다기주 지금 식단관리하는데...잉잉ㅠㅠㅠㅠ 힘들다 엉엉 오늘 약속있던거 ㅍ취소함