규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
58->48 다이어트 궁물 받아
30
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
1545
l
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
보듬 컴퍼니 논란 이후 강형욱 유튜브에 올라온 댓글들
이슈 · 9명 보는 중
정보/소식
검역동안 인리치먼트(장난감) 안해줬다고 푸바오 홀대한다는 정병들때문에 해명한 송바오
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
트리플에스 이멤버 sm연습생이었대
연예 · 11명 보는 중
양치기 개로 리트리버를 쓰지 않는 이유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 13명 보는 중
100년에 한 번 피는 꽃 '용설란' 피었다.."큰 행운 올 징조”
이슈 · 7명 보는 중
실시간 쓰니상황👀
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
해린 민지 힘 차이래ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 13명 보는 중
정보/소식
첸백시 측 "공정위, 카카오엔터 현장조사 착수…이번 사태 객관적으로 밝혀줄 것"[전문]
연예 · 7명 보는 중
범죄도시4를 본 미국평론가
이슈
이런 팬티 입는 사람들은 거의다 🐑아치지?
일상 · 19명 보는 중
광고
파워링크
환연 태이랑 연남 철현중에 누가 더 잘생겼어?
이슈
카카오 선물하기에서 러쉬 고체향수 보는데 후기 개웃김
일상 · 23명 보는 중
쀼1
식단이 궁금합니당
4년 전
글쓴쀼
난 식단 안하구 운동만 했어! 대신 저녁은 안먹구 아침 점심 먹고싶은거 먹었어
4년 전
쀼2
입터질때랑 정체기가 궁금합니당
4년 전
글쓴쀼
입터질때가 뭐야?
정체기는 처음에 4~5키로정도 확 빠지고 나서 사바사지만 난 다이어트를 중단했어서 반년정도 그 몸무게였어
그리고 다시 시작해서 지금 몸무게!
4년 전
쀼4
폭식하고 싶을때? 또는 했을때! 근데 없었다보다ㅠㅠ 기간은 어느정도여ㅆ어??
4년 전
글쓴쀼
폭식을 안하지는 않았어 너무 먹고싶을때는 그냥 먹었어 대신 하루에 그거 한번 폭식하고 끝!
중간에 쉬고 나서 다시 5키로 빠진건 최근 한달!
4년 전
쀼3
얼마나걸렸어??
4년 전
글쓴쀼
중간에 쉰 기간 합치면 1년인데 따로따로는 3개월 / 한달
4년 전
쀼5
하루에 운동 얼마나 했어?
4년 전
글쓴쀼
실용무용 입시생이라 하루에 춤 3시간추면서 3달동안 5키로 정도 빠지고 반년은 입시 집중하느라 쉬었는데 그대로 유지, 그리고 최근 한달동안 매일 하루에 필테 1시간 근력 20분 런닝 30분
4년 전
쀼6
키가 몇이야??
4년 전
글쓴쀼
159
4년 전
쀼7
헉 혹시 바지 무슨 사이즈 입어?? ㅠㅠㅠ지금 나 바지 허리 38 입는데,,또릅 완저니 내 워너비잖아!@!!
4년 전
글쓴쀼
26인가..? 그런거같아!! 사실 안외우고 다녀서..
4년 전
쀼9
앗 허리 38 입는다는게 기장(?) 몇인지 고런거 얘기한거긴 한데 /ㅅ/ 와 쓰니 26 입는구나ㅠㅠㅠ넘 멋지다 나도 62로 시작해서 이제 간신히 55로 왔거든ㅠㅠ 쓰니는 그정도 스펙이면 본인 날씬하다고 생각하지??!!!!!
4년 전
글쓴쀼
날씬하다고 듣긴 하지만 원래 자기는 만족 못하잖아 ㅜㅜ 나는 근육있는 마른 몸을 원해서 계속 운동중이야! 복근 만드는 중!
4년 전
쀼8
운동 어떤 거 했는지 알 수 있을까..?! 쓰니 다이어트 전 스펙이랑 나랑 완전 똑같아ㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
아 정말?? 나 운동은 실용무용과 입시생이라 하루에 춤 기본 3시간 그리고 근력이 필요해서 씻업 120 플랭크 1분씩 2번 푸시업 50개 투명의자 노래 한곡 이걸 기본으로 반년 살았어.. 사실 다이어트라기 보다는 대학가기 위해.. 그런데 그렇게 한 3달하니까 정체기 오더라 3달동안은 저녁도 안먹었어
4년 전
글쓴쀼
그리고 딱 입시시즌 반년정도는 밥 잘먹고 저렇게 살다가 최근 한달은 춤은 가끔 추고 매일 필테 1시간 근력 20분 런닝 30분 !
4년 전
쀼11
우와 자세히 알려줘서 너무 고마워ㅜㅜ 나 내일부터 실용무용과 입시생처럼 살아볼게❤️
4년 전
글쓴쀼
아냐아냐 파이팅!! 다이어트는 근력하고 유산소 하는게 진짜 짱이더라
4년 전
쀼10
운동은 그만둔 상태야?? 나도 159에 47~8인데 나는 47로 유지하고픈데 자꾸 좀만 먹으면 48로 다가가는 게 스트레스라 45~6까지 빼고싶은데 빠지질 않아ㅠㅠ내가 자꾸 그 근처에서 못빼는 게 문제같긴한데ㅜㅜㅜㅜ흑
4년 전
글쓴쀼
운동 다시 시작한지 한달정도 지났어! 그 한달사이에 4~5정도 더 빠졌어!
4년 전
쀼12
ㅠㅠㅠ안정 46만들고 편하게 유지하고싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하
4년 전
글쓴쀼
식단은 하지 말구 운동 하는게 어때? 근육이 잡혀야 몸매가 예뻐보이거든 그런데 근육이 지방 무게의 2배라 몸무게에 집착하면 굶게 되더라구 ㅜㅠ
4년 전
글쓴쀼
그래서 나는 다이어트할때 몸무게 안재고 거울로 계속 몸 라인을 보는 편이야 좀 많이 바뀌었다~ 싶을때 몸무게 보면 줄어있긴 하더라구!!
4년 전
쀼13
진짜 그거긴해 내가 몸무게 집착하는 거야...사실 눈바디는 만족하는데 내가 원래 46유지하고 있었다가 47키로대로 바뀌고 좀 많이 먹는 날에 48되고 하는 자체에ㅠ스트레스를 좀 받는 상태거드뉴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ몸무게 안보기 한 4일하다가 다시 보기시작했어ㅜㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
13에게
아아 ㅠㅠ 그럼 쀼는 그냥 운동 조금만 꾸준히 하면 금방 만족할 수 있지 않을까??
4년 전
쀼14
글쓴이에게
첫 다이어트를 식이만으로 내가 생각해도 성공적으로 해가지고 운동하려니ㅠ엄두가 안난다 맨날 이렇게 답정너처럼 굴고....흑흑 운동이 답인가....고마워!!!쓰니 존경해..
4년 전
글쓴쀼
14에게
아니야!! 파이팅해!!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
33
06.22 10:05
1957
1
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
231
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
5
06.22 14:46
374
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
7
06.23 12:27
221
0
화장품
여쿨 뮤트 글로우 인생립 있오?
3
06.22 09:33
152
1
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
224
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
3
06.23 17:08
138
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
4
06.23 22:21
193
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
5
06.23 23:13
93
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
175
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
169
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
116
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
06.23 00:01
156
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
06.23 12:04
156
0
화장품
리들샷 효과 있구나
2
06.23 12:05
101
0
다이어트
167~8 57kg 보통에서 늘씬으로 가고싶어
3
12.23 21:48
466
0
다이어트
2주 여행가는데 다이어트어떡하지
12.23 21:47
68
0
다이어트
1시간 걷고 식이조절하면
4
12.23 21:40
206
0
다이어트
다욧하면 무기력해지는거 당연한거야?
5
12.23 21:38
240
0
다이어트
굶는거랑 밤샘 다이어트 해본 사람
44
12.23 21:14
4211
3
다이어트
다이어터 오늘 저녁 추천해줘!
6
12.23 20:49
167
0
다이어트
나 체지방률이랑 근육량 좀 봐주라ㅠㅜ
4
12.23 20:42
263
0
다이어트
다이어트할때 식욕
8
12.23 20:29
280
0
다이어트
나 다이어트 성공하고 프로필 찍을건데 👖💎👡🛍의상 추천좀! 사진주의
6
12.23 20:04
342
0
다이어트
어뜩해 ㅠㅠ 할머니가 참치김밥 나먹으라고 싸주셔서 개많이 먹어버렸어
2
12.23 18:44
399
0
다이어트
마른비만 탈출한익있니?도와주라
23
12.23 18:33
1221
1
다이어트
살빼고싶은데
1
12.23 18:26
48
0
다이어트
치팅데이는 선택이 아니라 필수임 10주에 73-> 59
6
12.23 18:02
969
0
다이어트
지금부터 설 전까지 63 > 55 만들기 불가능하겠지,,,?
10
12.23 16:53
229
0
다이어트
52>48 천천히4개월동안뺐는데 1주먹었다고 50.7됨
6
12.23 16:27
399
0
다이어트
다이어트 하는데 왜 효과가없지..
2
12.23 16:26
209
0
다이어트
다이어트할때 과일 먹는거 어때?
2
12.23 15:47
258
0
다이어트
수영 하면 살 빠져...? 어깨만 더 깡패 될까봐 걱정인데...
6
12.23 15:33
508
0
다이어트
허벅지 안쪽 살 어떻게 빼 진짜 ㅠㅠㅠㅠ
38
12.23 15:29
5133
2
다이어트
운동+기초대사량에만 맞춰서 먹으면 먹고싶은 거 먹어도 돼??
9
12.23 14:30
270
0
처음
이전
669
670
671
672
673
4674
675
676
677
678
679
680
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
베베
9일 전
어학자격증
3일 전
당뇨
11일 전
케이윌
4일 전
김지원
21시간 전
소디엑
9일 전
세무사사무실
9일 전
전체 인기글
l
안내
6/24 7:28 ~ 6/24 7:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
팁·추천
나혼자산다 구성환이 입맛없을때 먹는 1일 1식
10
2
일상
엄마한테 핑거돔 걸렸어 ㅠ
35
3
정보·기타
정용화로 보는 컬러 스프레이의 위력.jpg
10
4
일상
서울 이번주까지 장마 아니었어??
10
5
일상
내 귀가 그렇게 예쁜 귀야? 40
6
6
일상
'도움주신분들' 이걸 좀 간결하게 어떻게 말할까
12
7
일상
아직 나보다 새끼손가락 비율 개나줘버린사람 못봄
17
8
일상
개인적으로 대학교 기숙사 2인1실 너무 힘들것같음
7
9
일상
미국익 요즘 인터넷에서 개욕먹는 네일숍ㅋㅋㅋㅋ
1
10
유머·감동
단톡방 실수한 담임쌤
11
일상
택시 기사가 자꾸 밑에 손 가져갔다 냄새 맡고 그러는데
12
일상
아 몇년 고생고생해서 모은돈 결혼식에 다 쓰려니까 아까워죽겠음..
11
13
유머·감동
소지섭이 예능에서 가장 신나보였던 순간
14
팁·추천
캐나다에서 파는 맥주라멘.jpg
15
유머·감동
프랑스 남부에서는 길을 잃어버리는 것도 여행에 포함된다.x
16
이슈·소식
논란의 아파트 베란다 사용
2
17
할인·특가
목욕탕비는 공짜입니다 대신
240
18
일상
강아지 생수 마시지…?
16
19
유머·감동
저장한 사람들 많다는 안재현짤
69
20
유머·감동
은근히 흔하다는 가정환경
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위