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아침에는 시험이라 통밀빵(180칼로리)+통밀 쿠키 (110칼로리) 어쩔수없이 먹음 

 

저녁은 뭘먹을것인가? 

1. 오늘 탄수화물만 먹었으니 닭가슴살 1팩만먹는다 

 

2. 충분히 고생했으니 그냥 일반식 조금먹는다.

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