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인바디 결과 이런데 다이어트 어떻게 해야할까??6

l조회 230

인바디 결과 이런데 다이어트 어떻게 해야할까?? | 인스티즈

 

여기서 체지방을 더 빼고 근육량을 늘려야 해??
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쀼1
안해도 될 거 같은데...??
6년 전
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글쓴쀼
근데 키가 150초반이라 그런지 말라보이진 않아..식단 조절해서 근육이랑 체지방 조금씩 빼는게 가능할까??근육이 빠진 적은 없어서...
6년 전
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쀼3
식단 조절만으로 근육이랑 체지방 빼기는 힘들지..차라리 근육을 더 찌우자 근데 운동도 해야돼
6년 전
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글쓴쀼
유산소 위주로 운동하면 되겠지??생각보다 체지방이 적은거 같은데 안그래보여ㅠㅠ
6년 전
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쀼2
정말 안해도될것같다
6년 전
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글쓴쀼
근데 키가 150초반이라 그런지 말라보이진 않아..식단 조절해서 근육이랑 체지방 조금씩 빼는게 가능할까??근육이 빠진 적은 없어서...
6년 전
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