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이거 꾸준히하면 쭉쭉 잘빠진다!!4

l조회 389
하는 홈트 운동 있을까??! 제목 너무 어그론가... 

형편상 어디 운동하러 갈 수는 없고 살이 너무 쪄서 자존감 확확 갉아먹는 중이라 다이어트 해보려는데 정보가 너무 많은데 믿을만한건 없고... 꾸준히 할 수 있는 방법도 알려주면 너무 좋을것같아😘
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대표 사진
쀼1
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저거하면 무조건 빠지는데 빡세고 질리는 운동루틴이라 꾸준히 하기가 힘들뿐 ㅠ
6년 전
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쀼2
22...진짜질려주거
6년 전
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쀼3
땅끄부부 칼소폭이 좋긴한데 힘들고 질려서 작심삼일 하기 쉬워..!! 처음부터 매일매일 운동을 목표로 잡지 말고 이틀에 한번정도로 하거나 유튜브에 영상 여러개 돌아가면서 해바 일단 땅끄부부 추천~~~
6년 전
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쀼4
마일리사이러스 다리운동, 캐시 안벅지, 티파니 옆구리, 강하나 하체 스트레칭도 조아
6년 전
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