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한달 4키로 가능..??5 l 뷰티
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160/54인데 한 달 동안 빼본 쀼?ㅠㅠ

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쀼1
가능 2주만에 4키로 뺌
4년 전
쀼3
222 한달에 4키로는 완전 가능
4년 전
쀼2
나 54에서 49까지 한달정도만에 뺀적있어!
4년 전
글쓴쀼
헉 방법 알 수 있어??ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼4
난 그냥 정석대로 했어! 식단은 삶은계란이나 고구마 단호박 두부돌려가면서 먹었어. 하루에 한끼는 무조건 닭가슴살먹고! 그리고 마지막 식사는 4~5시 이전에 마쳤어. 누가봐도 엄청 적게먹다시피해서 뺐는데 별로 추천하진않아ㅠㅠ
4년 전
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