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168. 63 집에이쓴 인바디체중계로쟀을땐 근육량 40.8kg 체지방31.7% 아침공복운동 땅끄 칼소폭1 점심식사 일상생활후 저녁먹고 저녁운동 + 유산소 근력 둘다할거임 이래하면괜찮겟지..?
•••
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