호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/1302827주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 잡담
신설 요청 야구
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

실내자전거 다이어트해 본 익들?!

l조회 187
다이어트하려고 오늘부터 했는데 일단 30분정도 했는데 땀 하나도 안나고 그냥 허벅지만 좀 자극받은 정도야... 이렇게 하는게 맞나 싶어 난 3-5 왔다갔다 보통 자전거 타는 속도로 했는데 몇으로 해서 속도는 어느정도로 해야 살이 빠지는거야ㅠㅠ?
연관글
다이어트 보조제2
프락셀 해본익!!!
다이어트할 때 야채 많이 챙겨먹는 익들7
다이어트하는 익들 어떤 고구마 사...?3
다이어트하는 쀼들아 생리중엔 어떻게해?1
생리중에 다이어트하는 쀼들 식단 어떻게..
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
난 왜 블러셔가 뽀용하게 안올라가지,,,7
11:15 l 조회 31
단백질 쉐이크 공구하는 곳 아는 사람ㅠ2
9:38 l 조회 19
롬앤 크림머드 대체품 찾아요
04.30 21:38 l 조회 12
잠 많이 자면 모공도 좋아질까3
04.30 19:07 l 조회 47
여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4
04.30 18:59 l 조회 92
스타패션 박보영 안경 이거 맞을까???1
04.30 18:56 l 조회 43
사진 있엉 코수술 할말 12
04.30 18:00 l 조회 58
뉴발 백팩 색 예쁘다1
04.30 17:27 l 조회 59
미간보톡스 맞고나서 패인자국 생김
04.30 14:57 l 조회 23
마운자로 세배이벤트 당한 한달간 내 몸무게 변화볼래 2
04.30 10:15 l 조회 72
오늘은 곤약밥 말고1
04.30 08:35 l 조회 19
체형진단, 도움 돼?4
04.29 21:37 l 조회 57
폼클 뭐가 좋아3
04.29 21:24 l 조회 38
인모드 보통 몇회 받아야해?5
04.29 21:15 l 조회 83
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
프리스틴

추가하기
GIF 이미지
이슈

추가하기
GIF 이미지
김준수

추가하기
GIF 이미지
이현주

추가하기
GIF 이미지
바이나인

추가하기
식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1
04.29 20:59 l 조회 107
다이어트 식단 어떤지 봐주라
04.29 20:28 l 조회 21
다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?3
04.29 20:21 l 조회 66
살빼면 인생이 정말 바뀔까? 13
04.29 20:11 l 조회 223
이번에 계약 만료로 실업급여 신청할 것 같은데2
04.29 17:42 l 조회 66
속눈썹 연장햇는데6
04.29 16:21 l 조회 53


12345678910다음
 병원/연예인 외모 언급 금지 
전체 인기글
일상
연예
드영배
11:42
1와 다이슨 에어스트레이트 지금 세일함.. 5
2나 기초생활수급자였는데 한번도 가난하게 산 적 없는 것 같음 18
3알바 사장님한테 학과 구라 쳤는데 ㄱㅊ겟지? 21
4 반려동물 카시트 낸 다이소 4
5 다이소 x 헤드(HEAD) 러닝웨어 신규 론칭! 풀착장이 2만원도 안되는..! 10
6 눈물 흘리며 한국 떠난 린가드, BBC 앞에서 솔직 고백 "한국어 너무 어려웠다" 2
7아니 6시간동안 공부하느라 카톡 답장 못한 게 28
8오늘 용산 사람 개많으려나? 4
9 쌍둥이가 각각 사장님 됐는데 추구미(?)가 다른 경우
10 부모님이 사오는 빵 특징.jpg 3
11 논산 딸기 인형 근황.jpg 6
12포경수술 요즘 안하는 추세라는거 진짜야?? 4
13대기업 육아휴직 이제 눈치 거의 없어? 7
14 요즘 개 지원율 근황 1
15 생각보다 더 오래가는 k-푸드 체인점 .jpg
16 영화 악마는 프라다를 입는다 에밀리 실제 모델 1
17대기업 지방대도 지원되나?? 7
18카톡알림소리 다 끄고 한명만 알림소리 오게 할수있어?? 4
19 종합소득세 신고 잘 아는 사람 도와주랑 3
20선풍기 틀고 자면 코 왜 막히는 거지? 1
1 와 다이슨 에어스트레이트 지금 세일함.. 5
2 나 기초생활수급자였는데 한번도 가난하게 산 적 없는 것 같음 18
3 알바 사장님한테 학과 구라 쳤는데 ㄱㅊ겟지? 21
4 아니 6시간동안 공부하느라 카톡 답장 못한 게 28
5 오늘 용산 사람 개많으려나? 4
6 포경수술 요즘 안하는 추세라는거 진짜야?? 4
7 대기업 육아휴직 이제 눈치 거의 없어? 7
8 종합소득세 신고 잘 아는 사람 도와주랑 3
9 카톡알림소리 다 끄고 한명만 알림소리 오게 할수있어?? 4
10 대기업 지방대도 지원되나?? 7
11 살 덜 찌는 배달음식 추천8
12 선풍기 틀고 자면 코 왜 막히는 거지?1
13 탈서울하고 대구가려는데 동네 추천좀 해줘18
14 난 친엄마 죽었다는 소리 들어도 눈물 안날듯ㅋㅋㅋㅋㅋ3
15 가자미 구이 맛있당2
16 여기 점 뺄까말까
17 택시탔는데 개 썩은냄새 나 어떡하냐5
18 오늘 얇은 니트 불가능?1
19 와 손택스 오류나서 기절할뻔3
20 픽서하고 파우더야 파우더하고 픽서야?3
1 오늘 성수 가지 말란 릴스 방금 네 개 연속 봄 3
2 cix 승훈 마음아프다ㅜㅜ 3
3 셋로그 안하는 익들도 많겟지 5
4 친구한테 독립할거라고 자취할 집 찾고있다 하니까 바로 부모님이랑 무슨 일 있냐고 물어보더라 6
5 나하은 은채 아는사이구나
6 잇츠미 약간 좀 당황스러웠는데 이거 보고 좀 괜찮아짐 4
7 언젠가 사람들이 김건우 믿어주는 날이 올거야 5
8 와 나 요즘 ㅌㅇㅌ에서 맛있다고 계속 알티탄 이거 먹어봤는데 6
9 남경 미친거아님? 피해자한테 하는 말 꼬라지 좀 봐 2
10 침착맨 피디분이랑 무제 실장이랑 사귀는거 대박이다 1
11 다들 머리 건들고 싶은 순간 한 번씩 오지?
12 이삭토스트 프렌치빵으로 먹으면 더 맛있나? 6
13 정국 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
14 유튜버들도 브이로그찍고 카메라 들고 다니는거 대단한듯 1
15 근데 진짜 먹고 바로 치우는 사람? 26
16 와 카페에서 우연히 위시 명곡 찾았어 1
17 육아일기 아기 유준이 너무 귀여워 ㅜㅜㅜㅜㅜ
18 팔레트에서 영케이씨가 이이유한테 써준 노래 알고에 자꾸 뜨는데
19 나도 돈 많은 집에서 태어나고 싶다
20 떡볶이 먹고 싶은데 먹고 싶지 않음 2
1 크리스탈 서인국 한강 촬영 8
2급상승 유미의세포들3 야차씬 후 남주를 이렇게 찍은것도.... 10
3 와일드씽 엄태구 출연료 100억인가? 3
4 서인국 또 얼굴 갈아끼웠네 1
5 바비한테 뺏긴 순록이 에피 실화냐... 25
6 대군부인 6화까지 보고 1화부터 다시 보니까 2
7 대군부인 오잉 지금 온에어 달리는거 모야? 1
8 유미의세포들3 난 윰세3 김고은이 젤 예쁜데 15
9 대군부인 희주 옆으로 떨어지겠어 6
10 강동원 이번 영화 대역없이 춤 췄다길래 그냥 그런갑다 했는데 6
11 아이유 진짜 아이유는 드덕에게 최고의 배우다 2
12 대군부인 도비서 인스스 10
13 유미의세포들 윰세1,2 다시보니까 3에비해 김고은 어린게 느껴지더라 1
14 대군부인 이안대군 대비랑 독대씬 다시보니 너무 좋다 ㅠㅠㅠ 4
15 근데 윰세 연기 어려울거갘음ㅋㅋㅋ 1
16 변우석 이안대군에서 유독 으른남자같다 1
17 기리고 밤되보다 잔인해??? 3
18 유미의세포들3 시즌2 마지막 신순록 카톡 보고왔는데 목소리 들리는거같음ㅋㅋㅋ
19 대군부인 희주 눈빛보면 아버지 얘기할때마다 2
20 대군부인 폭싹때 아이유가 인스타올리면 18

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation