다이어트 식단 봐주라~❗️❗️❗️

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점심(12시) : 요거트100g, 다노쑥선식, 볶은 현미, 블루베리, 바나나 반개

저녁(5시) : 상추8장, 닭가슴살, 하인즈머스타드 조금

며칠동안 폭식해서 급빠 하려고ㅠㅠㅠ

여기서 운동도 같이 한다!

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