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다이어트 탄단지 비율 적당해??
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4년 전
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69g 40g 24g 순서대로 탄수 단백질 지방인데 이정도면 괜찮게 먹는거니??ㅠㅠ 그리고 하루 700~800정도 먹는데 엄청 문제있는 정도는 아니지??9키로 뺐는데 0.5키로 근육을 잃어서,,, 빨리 빼고 근력운동 빡세게 들어가려고ㅜ
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뷔 인스타 프사 심각한 고민중인거같은데ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ
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