호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 스타패션
식단 봐줄 쀼 있나요 ⁉️⁉️ l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 57l
아침 : 일반식 반공기 

점심 : 고구마 주먹 반만한거 2개 

간식 : 바나나 1개 

저녁 : 닭가슴살 샐러드 

 

치팅데이 : 2주에 한번, 점심 or 저녁에 먹고싶은거 먹기 

 

운동 : 평일엔 수영 1시간, 주말엔 홈트 1시간 

 

 

4월 중순에 여행가야해서 그 전까지 할껀데 괜찮은 것 같아 ⁉️⁉️ 현재 스팩은 156/64 ! 최대한 빼고싶어 ㅜㅜ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어트 식단 봐줄 쀼 있나 HOXY..?2
• 나 오늘 식단 괜찮은지 봐주라!10
• 나 오다리인지 봐줄 쀼!
• 나 식단좀 봐줘 너무 많이먹나?8
• 나 흉통 큰 편인지 봐줄 쀼ㅜㅜㅜ?20
 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 본인표출6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)51 05.31 23:36694 5
다이어트 다이어트 하는 익들 간헐적 단식 해?8 06.01 09:47355 0
다이어트 소고기는 다여트할 때 괜찮나?? 5 06.01 15:52261 0
다이어트 네모난 종아리 본적 있어? 나 종아리 네모낳다...ㅎ4 06.01 21:47435 0
다이어트 다이어트 할 때 외식으로7 05.31 23:31243 0
다이어트 식단 : 점심일반식 , 저녁 닭가슴살샐러드 이렇게하는거 몇달하는게 적당해.?2 02.14 17:51 206 0
다이어트 칼로리계산어플인데 뭐가 더 나아보여??7 02.14 17:01 240 0
다이어트 생리 일주전인데 생리끝나면 식욕좀 줄어드나??2 02.14 16:26 163 0
다이어트 나 요즘 권태기온것같아...자극 좀 줘ㅠㅠㅠㅠㅠ 02.14 16:24 50 0
다이어트 귀찮아서 단백질 쉐이크 먹으려고.. 02.14 15:49 94 0
다이어트 나 다이어트 이렇게 하고있는데 나좀 도와줘🙏💙 1 02.14 15:22 118 0
다이어트 식단으로 10키로 뺐다!!11 02.14 15:14 720 0
다이어트 전날 밤에 짠거 먹으면 다음날 몸이 부어?? 1 02.14 15:06 90 0
다이어트 요즘 인기많은 가디건 44반 후기11 02.14 14:41 865 0
다이어트 다이어트중인데 떡볶이먹었어..2 02.14 14:21 324 0
다이어트 152에 51인데7 02.14 14:01 197 0
다이어트 어제 폭식해서 아침에 보니까 0.6kg쪘던데 암것도 안먹는게 좋겠지?2 02.14 13:59 268 0
다이어트 스피닝 어제 하루 가고 유튭 검색해보는데6 02.14 13:52 254 0
다이어트 이번주 월요일부터 5일째 다이어트 중인데 02.14 13:45 80 0
다이어트 식단 짜고 운동도 하는데 왜 안빠질까ㅜㅜ 02.14 13:44 53 0
다이어트 생리할때 스피닝 02.14 13:32 64 0
다이어트 나 2주동안 800칼로리 먹다가 앞으로 1000칼로리 먹으려는데 이정도면 괜찮아?2 02.14 13:01 364 0
다이어트 필라테스 하는 / 해봤던 쀼들 ㅜ 9 02.14 12:55 251 0
다이어트 허리사이즈 재는거 뭐가맞아??2 02.14 12:51 179 0
다이어트 집에서 필라테스 가능해?9 02.14 12:00 375 0
처음이전5135145155164517518519520521522523524다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
임영웅 - London Boy
album image
이클립스 (ECLIPSE) - Run Run
album image
QWER - 고민중독
album image
aespa - Live My Life
album image
임영웅 - 연애편지
album image
ATEEZ(에이티즈) - WAVE
album image
임영웅 - 모래 알갱이
album image
백호 - Wet & Wild
전체 인기글 l 안내
6/2 23:14 ~ 6/2 23:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)