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일정 살을 빼고 유지를 장기간 하고 싶은데 평생 치킨 피자 안먹고 살 수도 없는거고 평생 샐러드만 먹을 수 없는 것 같아서 궁금해 이런 마인드는 안된다고 생각하지만 다이어트 하면 이거 못먹어! 라는 생각 때문에 쉽게 포기하게 되는 것 같아서 조언 구해보려구 해
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일정 살을 빼고 유지를 장기간 하고 싶은데 평생 치킨 피자 안먹고 살 수도 없는거고 평생 샐러드만 먹을 수 없는 것 같아서 궁금해 이런 마인드는 안된다고 생각하지만 다이어트 하면 이거 못먹어! 라는 생각 때문에 쉽게 포기하게 되는 것 같아서 조언 구해보려구 해
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옛날 한드 vs 요즘 한드 색감 차이