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하루 두끼먹고 운동하는데,두끼중에 한끼는 밀가루 음식먹으면 살 잘 안빠져??3

l조회 417
밀가루음식이 칼국수 떡국 라면 이런 음식이야! 

 

운동은 1시간 30분정도 하는데 살이 안빠지고 그대로길래.. 

원인이 뭔지 찾는중..
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쀼1
칼국수 떡국 라면이니까요,,,,
6년 전
대표 사진
쀼3
어...밀가루고 식빵이나 호밀빵같은건 괜찮은데...저런 밀가루루 먹으면서 2끼면 뭔가 유지만 될것같은데..?
6년 전
대표 사진
쀼4
밀가루긴해도 1인분씩만 먹고 그것도 오랫동안 하면 빠질걸??
6년 전
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