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1일1식으로 먹고싶은거+디저트 해도돼?3

l조회 320
근데 양이 적어서 신전떡볶이 1인분 반도 못먹어.. 떡 예닐곱개 먹고 싶은 김밥 두세개 먹으면 배불러 

디저트는 음료수+케이크or빵인데 음료는 원래는 스무디 그린티라떼 이런거먹다가 그냥 카페라떼로 입맛 바뀌었고 케이크는 투썸 아이스박스 기준 반 정도 먹으면 많이 먹은거.. 

 

이정도 하면 유지는 될까?? 

운동은 원래안하는데 집에서 홈트로 매일 30분씩이라도 하려구
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넘 당덩어리...
6년 전
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쀼2
유지는 될것같은데 건강에 안좋을 것 같아ㅠ
6년 전
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쀼3
건강을 잃을 것 같은데.. 그냥 삼시세끼 무난하게 먹는게 낫지 않을까?
6년 전
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