규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
pt 할만해!?
10
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
279
l
6키로 정도 감량하고 싶은데 10회 정도면 되려나...? 아니면 10회론 드라마틱한 변화 없으려나? 의지박약이야 너무ㅜㅜ
•••
이런 글은 어떠세요?
드디어 피부 비결 밝힌 고현정.jpg
이슈 · 4명 보는 중
일본에 있는 닌교카페
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
검찰총장 출신 대통령 사망
연예 · 1명 보는 중
상류층의 저녁 식사
일상 · 2명 보는 중
호불호 갈리는 마이너적인 탄산음료
이슈 · 3명 보는 중
료 침대에 도영이 인형이 세개나....
연예
광고
파워링크
왜 탑 디자이너인지 알거 같은 즉석에서 리폼했다는 패션쇼 드레스…jpg
이슈 · 3명 보는 중
충청인들 투표율 무슨 일이야
일상
정보/소식
아이브 THE 2nd EP swich 컨셉포토
연예 · 1명 보는 중
정보/소식
뉴진스멕시칸 걸그룹 "진스"표절 논란
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
빵 좋아하면 이거 꼭 먹어봐 진짜로..
일상
비만보다 더 당뇨에 걸리기 쉬운 사람
이슈 · 1명 보는 중
쀼1
운동 첨이거나 초보거나 의지 약하면 pt 추천!!ㅜ 대신 트레이너 잘 골라야해!!
4년 전
글쓴쀼
트레이너를 잘 고른다는게 성실하고 나한테 맞는 사람을 골라야 한다는거야?
4년 전
쀼2
이거 참고해봐!!!
https://instiz.net/name_beauty/1181507
4년 전
글쓴쀼
고마웡!!!
4년 전
쀼3
6키로면 빡세게 10회 해서 빼는 애 보긴 했는데 20~30회 정도 추천!
4년 전
글쓴쀼
ㅜㅜ난 살빼는 것도 목적이긴 한데 근력운동을 이참에 배워보고 싶은 거거든...ㅜㅜ 자세 정확하게 배우려면 20회는... 해야겠지...?ㅜ 30회까지는 금액이 감당이 안될거 같으ㅜ
4년 전
쀼4
자세 배우려면 20회 추천햐
난 10회도 많다고 생각해서 10회 먼저 끊었는데 자세 하나도 안나와서 10회 더 연장하고 20회 또 연장했오ㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴쀼
그지ㅜㅜㅜ 자세 자세가 문제야!!! 배워도 모르겠음ㅋㅋㅋ
4년 전
쀼5
솔직히 피티는 돈내고 의지 사는거라 생각해 내가 피티 받는데 드라마틱한 효과는 없지만 옆에서 도와주고 응원해주고 돈이 비싸니까 하게되더라
4년 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 현실적이네!! 근데 확실히 비싼만큼 열심히
하게 되는거 같아ㅜㅜㅜㅜ고마워 ㅎㅎ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
피부
혐오주의) 나 얼굴에 요며칠사이 갑자기 수포같은 여드름 올라오는데 혹시 비슷한 ..
17
06.08 21:52
810
0
다이어트
원래 밥 먹고나면 배 나오는 거 맞아?
7
06.08 11:31
570
0
다이어트
한 끼에 단호박 200g은 너무 많아?
6
06.08 14:40
427
0
뷰티
여쿨라는 이런 차분한 무드 화장 못해?
7
06.08 23:47
664
0
화장품
안끈적한 촉촉(글로우)립 추천해줘
6
06.08 14:11
260
0
다이어트
먹으면서 운동했더니 너무 두꺼워졌어..
4
06.09 17:11
223
0
다이어트
나 식단 좀 봐 줘 식단 봐 주면 한 달에 7키로 감량 성공함
11
06.09 21:44
180
0
다이어트
다들 점심 뭐먹어??
3
06.08 10:40
195
0
다이어트
일주일동안 0.6키로 빠졌다.. 정체기인가?
3
06.09 09:56
178
0
화장법
눈매가 순하게 보이려면 어케해야할까(40)
4
06.09 22:04
83
0
뷰티
기장 짧은 원피스 예쁜 데 없나??ㅠㅠ
2
06.08 21:03
130
0
다이어트
오늘 먹은건데 폭식인지 봐주라..
2
06.08 22:31
137
0
뷰티
두달 반동안 약 10키로정도 뺐는데
2
06.08 22:47
228
0
다이어트
나 이제 걍 유지만 하고 싶은데…
4
06.09 05:36
152
0
화장품
블러셔 유통기한 지난거 써두 되나 …….?
2
06.09 19:44
83
0
다이어트
나 골반인지 승마살인지 봐줄 쀼(쪼금후방?)
8
02.18 16:28
513
0
다이어트
본인표출
40다리 어디를 더 빼야할까?
17
02.18 16:14
597
0
다이어트
다이어트 헬스 11오늘간다22토요일에간다
2
02.18 16:03
63
0
다이어트
꿀물 마셔도 될까????
1
02.18 15:59
161
0
다이어트
일주일만에 4키로 빠졌어!
10
02.18 15:18
1155
0
다이어트
165.4에 적절한 몸무게는 몇일까?🗣
5
02.18 15:09
237
0
다이어트
얼굴살 좀 그만 빠졌음 좋겠어ㅠㅠㅠㅠㅠ
5
02.18 15:09
296
0
다이어트
쀼들 다이어트 할 때 목표 몸무게 어떻게 정해?
1
02.18 15:03
74
0
다이어트
다이어트익 몸무게 측정 고민있어ㅠㅠㅠㅠㅠ
3
02.18 13:18
184
0
다이어트
입문용 워커 추천좀
02.18 13:08
137
0
다이어트
점심밥으로 어떤지 봐주라!
2
02.18 13:07
253
0
다이어트
다이어트 계획 봐줄래ㅠㅠ
3
02.18 13:01
228
0
다이어트
하루에 한끼먹는 다이어터쀼들은 먹고 싶은 거 먹어??
1
02.18 12:57
137
0
다이어트
호박즙 먹으면 붓기 빠져??
8
02.18 12:52
602
0
다이어트
오우 내 식단 아주 굳
10
02.18 12:48
669
0
다이어트
이거 딱 2주 후 사진인데 차이있는 것 같아?(후방주의)
14
02.18 12:12
260
0
다이어트
이 코디에 신발 다른거 뭐 신어야 어울릴까
4
02.18 12:07
397
0
다이어트
자세교정 + 근력운동 + 재미있게 = 취미발레!!!! 발레 영업글입니다
27
02.18 11:50
3759
8
다이어트
익들은 어떨 때 자기가 살쪘구나 느낌??
494
02.18 11:29
13136
0
다이어트
다이어트는 말라진 내 몸에 다 자극을 받는거 같아 40
23
02.18 11:15
1333
0
처음
이전
501
502
503
504
505
506
507
4508
509
510
511
512
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
Kep1er (케플러) - Shooting Star
AKMU(악뮤) - Hero
WayV - Give Me That (Korean Ver.)
AKMU(악뮤) - 답답해
GHOST9(고스트나인) - 째깍째깍 (Awesome day)
AKMU(악뮤) - 롱디
정국 - Never Let Go
엔플라잉(N.Flying) - Blue Moon
전체 인기글
l
안내
6/10 5:28 ~ 6/10 5:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
사까시가 뭐야????
11
2
이슈
샘 해밍턴 "둘째 벤틀리, 게이머 꿈 반대하자 '아빠 언제 죽냐' 묻더라"
2
3
일상
지인 인스타 비계가 너무너무 보기 싫은데 어쩌지..?
9
4
이슈
'116만 구독자' 유명 유튜버, 갑작스레 은퇴 선언…"각종 루머에 괴로웠다”
3
5
이슈
친구가 2일동안 자기집에서 자달래
107
6
이슈
자식을 괴롭히는 아이를 혼냈다가 미친코끼리라고 독방에 갇힌 덤보 엄마와 덤보.twt
7
이슈
태어나서 처음 보는 듯한 온라인 토스트 만들기 대회.jpg
1
8
이슈
"소지섭에게 많은 빚을 지고 있다"…'존 오브 인터레스트'에 칭찬 쏟아지는 이유?
2
9
일상
마방 ....
10
일상
나 고딩땐 진짜 예쁘단 소리 많이들었는데 지금은
14
11
이슈
엄마 생일상 차리다가 눈물 흘린 이유.jpg
12
일상
안과쌤이 속눈썹펌 하지말라고 그랬는데
3
13
일상
애들아 너희도 같이 있었을때 뭔가 나랑 안맞는다 느껴지면 가까이 안지내고 멀어져? 나 몹시 궁금행
3
14
일상
이별
이별하고 아예 인스타 탈퇴하는 건 무슨 의미일까?
4
15
일상
나도 몰랐던 내 모습을 알게되고 있어
1
16
이슈
앵커: 탕웨이씨는 연기하실 때 눈빛이 참 인상적이에요. / 탕웨이: 당신 눈빛도 그래요
17
일상
결혼하면 이득이 뭐가 있을까
6
18
이슈
경상도 이사왔는데 ㅁ치겠음..
159
19
일상
밖에 새소리 귀엽다
3
20
일상
부산사람들 진짜 성격급함듯
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위