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너무 안 먹어도 안 빠진다고 하잖아7 l 다이어트
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하루에 600~900 kcal 는 어때? 이 정도도 너무 안 먹는건가?

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4년 전
글쓴쀼
오오... 과자나 그런거 빼고 과일,닭가슴살,두부,계란,일반식 등등 조합해서 먹는다고 가정하면? 원래 400-500kcal 먹고 있었는데 너무 적나 싶어서...
4년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
ㅎㅎㅎ고마워!!! 저렇게 먹어야겟다!
4년 전
쀼3
난 전문가는 아니지만 너무 적은 거 같은데..? 성인 기초대사량이 1000은 넘는데 그거보다 적으면 먹은 게 주로 지방으로 축적되고 기초대사량도 점점 낮아져서 나중에 조금만 많이 먹어도 다 살 되는 걸로 알고 있어
4년 전
글쓴쀼
아 진짜??? 저것도 적구나... 1000칼로리 이상이면 괜찮을까??
4년 전
쀼4
하루에 1200칼로리는 먹어줘야해!
4년 전
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