다이어트 하는ㄷ 몸무게가 늘 수 있어???

ㅋㅋㅋㅋㅋ나 진짜 얼탱이 없어ㅠㅠㅠㅠㅠ 일주일동안 다이어트 했는데 62.2에서 63.4로 몸무게가 늘었어ㅠㅠ 운동도 하고 식단조절도 나름했는데 이유가 뭘까?

[글쓴쀼]

요즘 스쿼트 해서 허벅지가 부었는데ㅠㅠㅠㅠ 이거 때문인가??

[쀼1]

운동하고 마니먹어서...?!

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠ점심 반공기에 저녁 샐러드가 다야ㅠㅠ

[쀼2]

혹시 너무 많이 안 먹은고 아냐?

[글쓴쀼]

ㅠㅠ너무 많이 안 먹으면 몸무게가 늘어?? 줄어드는 게 아니라??

[쀼5]

나 이틀동안 쌩으로 굶어봤는데 몸무게가 더 늘었었어.... 진짜 얼탱이 없어서 인티에 막 물어보고 그랬는데 그때 쀼들이 너무 안 먹으면 몸이 그동안 비축해둔걸로 살아야겠다!해서 안 빠지거나 오히려 더 느는 경우가 있다고 했당!

[글쓴쀼]

아 그래??ㅠㅠㅠ 이제 식단을 조금 늘려봐야 하나ㅠㅠㅠㅠ흑흑 쀼야 친절한 댓글 고마워ㅠㅠ

[쀼3]

혹시 배란기??

[쀼4]

아니면 생리전?

[글쓴쀼]

ㅠㅠ흑흑 그건 아닌 것 같아ㅠㅠ 요즘 생리 안 한지 꽤 됐거든 ㅠㅠ

[쀼6]

너무안먹어도안돼 탄단지비율지켜서 3끼는 먹어줘

[쀼7]

근육 붙은거일수도이썹 !

[쀼8]

근육?

[쀼9]

생리 시기 됐너?

[쀼10]

근육일 수도 있고 운동을 해서 수분이 펌핑 된 걸수도 있고...갑자기 식단을 확 줄여서 몸이 영양분 비축해서일수도 있어 너무 갑자기 식단 줄이지 말구 세끼 다 챙겨먹되, 아침, 저녁 간단하게, 점심은 일반식 반식으로 시작해서 운동 매일 꾸준히 해주고, 점점 식단 줄여나가는 방향으로 잡아봐!

[쀼11]

아마 일시적으로 부은거일테니 걱정 ㄴㄴㄴ