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오래 다이어트해서 살 빼라라는 의미가 아니야! 좋은 생활습관이 생기거든! 나같은 경우엔 다이어트 전에는 라면은 하루에 두 번씩도 먹고 치킨도 일주일에 1~2번 꼭 시켜먹었는데 다이어트 하고 난 후에는 라면은 진짜 집에서는 끓여먹는게 3개월에 1번..? 치킨은.. 그래도 한달에 두번으로 줄었지! 또 음식의 소중함을 알게됐달까..? 채소도 잘먹고 반찬투정도 안해. 다이어트때 뭘 먹어도 맛있던 느낌이 그대로 유지되어서 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 택시 최대한 안타고 걸어다니고, 생활 속에서 틈틈히 몸을 많이 움직이는 습관들도 생겼어 근데 대학교 가고 약속도 많아지고, 자연스레 챙겨먹던 식단 대신 바깥음식 많이 먹어서 살이 다시 찌긴했어. 그래도 옛날만큼 뒤룩뒤룩 찌지않고 상대적으로 예쁘게 쪄가고, 또 너무 쪘다싶음 2~3일만 식단 빡세게하는데 금방 돌아와! 한 마디로 장기 다이어트를 한 번 성공한 후로 내가 너무 건강한 삶을 살아가는 거 같아!
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