아침 안먹고 점심은 일반식 절반이나 닭가슴살샐러드
저녁은 두유랑 바나나
운동은 걷기랑 뛰기 섞어서 2시간 집와서 복근운동 하체운동 그리고 스트레칭
이렇게 하면 9일에 3키로 가능할까 ㅠㅠ?
155에 47이야!
6/7 21:34 ~ 6/7 21:36 기준
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